Диетолог Эбигейл Робертс назвала продукт, который может помочь людям, занимающимся спортом, повысить эффективность тренировок. Этим продуктом оказалась обыкновенная сода.
По словам эксперта, именно она может заменить необходимый спортсменам креатин. Эбигейл Робертс также пояснила, что для достижения нужного эффекта нужно принять продукт не менее чем за три часа до тренировки. В таком случае сода поможет снизить уровень усталости и тем самым позволит выполнять упражнения более эффективно и в течение более длительного периода времени.
Еще один плюс — сода сможет облегчить восстановительные процессы в организме человека после интенсивных тренировок. Поэтому диетолог отметила, что данный продукт можно легко включить в свой рацион в качестве пищевой добавки.
Ранее спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина пояснила, что похудение невозможно без бега и правильного питания. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что многие из тех, кто активно работал над ведением переговорного процесса по поиску вариантов завершения бушующего на украинской территории противостояния приняли участие в Давосском форуме. Политический…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп поделился подробностями о ходе переговорного процесса по поиску вариантов мирной остановки бушующего на украинской территории противостояния, рассказав о ведущейся работе. В ходе сегодняшней пресс-конференции политический деятель вновь упомянул, что…
В Ленинградской области мужчину ранили при задержании после побега из военного госпиталя. Об этом сообщает 47news. По предварительным данным, военнослужащий из Гатчины попал в госпиталь 17 января, а на следующий…
Невеста бывшего главы МИД Украины Дмитрия Кулебы Светлана Павелецкая предложила украинцам необычный способ согреться в морозы — использовать вибраторы. Об этом пишет издание «Страна». Такой совет она озвучила в одном…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима в очередной раз попытались нанести удары по территории государства, применив боевые дроны. В оборонном ведомстве ответили, что устроенное…
Политолог Владимир Карасев проинформировал о том, что сейчас украинцы сильно истощены в связи с кризисной ситуацией в сфере энергетики. По их моральному духу сильно ударили сведения о незаконно нажитом богатстве Владимира Зеленского. В ходе диалога с ТАСС он подчеркнул, что…