Диетологи уверяют, что правильно составленный рацион поможет быстрее справиться со стрессом и вернуться в нормальное состояние. Об этом пишут «Народные новости».
Так, специалисты считают, что в состоянии повышенной тревожности будут полезны соя, кунжут, семена тыквы, сыры чеддер и пармезан. Кроме этого к полезным в таком случае продуктам относятся индейка, курица, свинина, бананы, чернослив, шоколад, арахис и молоко.
Также диетологи отмечают необходимость удержания уровня омега-3, его можно найти в рыбных продуктах. Рекомендуется также не забывать про травы и специи.
Более 60% россиян тратят на продукты около половины своего ежемесячного дохода, при этом лишь каждый одиннадцатый гражданин тратит на продукты питания пятую часть своего бюджета. Об этом говорится в исследовании аналитического центра Университета «Синергия». От кого зависит цена на продукты, в эфире Общественной службы новостей рассказал кандидат экономических наук, ведущий эксперт Российского института стратегических исследований Михаил Беляев.
На территории Ямала и Гыдана специалисты зафиксировали 6168 участков, подверженных разрушению вечной мерзлоты. Об этом стало известно из данных, полученных SHOT. Процессы оттаивания грунта приводят к его просадке и сползанию,…
В Германии прошли масштабные воздушно-десантные Rhino Titan, в которых приняли участие около 2,5 тысячи военнослужащих, включая 600 британских и французских десантников. Об этом сообщает DPA. Маневры стали одной из крупнейших…
В полицейском управлении Рима в воскресенье сообщили РИА Новости о том, что почти сто человек были доставлены в участки во время и после несанкционированного протестного шествия молодежи. В пресс-службе квестуры…
В столице Туркменистана завершился финальный этап конкурса «Отважный туркменский алабай года». Победителем жюри назвало пса по кличке Акгая, что переводится как «Белая скала». Торжественная церемония, приуроченная к Празднику туркменского алабая,…
Бывший президент Сербии Александр Вучич принял участие в голосовании на досрочных выборах депутатов Скупщины — однопалатного парламента страны. Информацию передает корреспондент РИА Новости. Внеочередные выборы в Скупщину Сербии проходят в…
Сервис «Отелло» зафиксировал заметный рост бронирований среди российских путешественников к дате 4 ноября — Дню народного единства. Об этом РИА Новости сообщили представители компании. Наибольший всплеск спроса среди отдельных дат…