Продукты для завтрака без необходимых питательных элементов, которые даже опасны для фигуры, перечислили диетологи. Их слова приводит Eat This, Not That!
Специалисты в очередной раз напомнили, что правильный завтрак должен быть богат белком и клетчаткой и содержать небольшое количество сахара.
Диетолог Кристин Милмайн назвала пончики и выпечку плохим выбором. В такой еде содержится много сахара, вредных жиров и очень мало клетчатки. А главное, что резко наступающее ощущение сытости быстро проходит и может стать причиной переедания.
Альтернативой для ароматизированного сладкого йогурта диетолог Джинан Банна называет греческий йогурт. В него можно добавлять свежие ягоды и фрукты.
Диетолог Ханна Бирн добавила в список нежелательных продуктов для завтрака тост с маслом и кексы. Если очень хочется съесть бутерброд с маслом, лучше выбрать более полезный сорт хлеба. Что касается кексов, то в них содержится много муки и калорий, но совсем мало белка.
Сладкие хлопья также лучше исключить из рациона, поскольку в них очень мало питательных элементов и много сахара, уверен диетолог Жанетт Кимсзал.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что путешественникам рассказали способ обезопасить себя при проживании в гостинице.
В ночь с пятницы на субботу зарегистрированная в Соединённом Королевстве государственная телекорпорация Би-би-си подверглась резкой критике со стороны генерального директора Российского фонда прямых инвестиций Кирилла Дмитриева. В своей публикации в…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что руководство государственного департамента Соединённых Штатов Америки согласовало запрос украинского правительства на поставку оборудования и услуг, необходимых для переоборудования уже имеющихся систем…
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…