Американские диетологи рассказали о влиянии рыбы на здоровье человека. Об этом пишет Eat This, Not That!
Как отмечает издание, данный продукт может помочь в борьбе с заболеваниями сердца и депрессией, а также с ревматоидным артритом у пожилых. Включение рыбы в рацион позволяет улучшить работу мозга и качество сна, подчеркнули врачи.
По словам Джули Аптон, в неделю нужно съедать две порции жирной рыбы для улучшения работы сердца и снижения риска инфарктов и инсультов. Благотворно на сон влияют содержащиеся, например, в лососе, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, уточнила медик.
Доун Джексон Блатнер отметила, что потребление рыбы помогает увеличить серое вещество в мозгу. Это улучшает память и когнитивные функции, пояснила она.
«Согласно исследованиям, в странах с высоким уровнем потребления рыбы, таких как Япония, Тайвань и Гонконг, уровень депрессии крайне низок», — добавила эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что цены на продукты в несетевой рознице России в январе выросли в годовом выражении на 10%. Также выросли цены и на услуги. На 18% увеличилась себестоимость производства хлебобулочных изделий. По предварительным данным Росстата, к концу 2021 года инфляция в России составила 8,39%. Эксперты обсудили, как предотвратить рост цен, с какими проблемами столкнулись потребители с приходом пандемии, как маркировка влияет на рост цен. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН «Давайте разберемся».
Информационные агентства транслировали кадры с похорон американского сенатора Линдси Грэма*, который был известен своей непримиримой антироссийской позицией. В прощальной церемонии приняли участие Дональд Трамп, Владимир Зеленский, Биньямин Нетаньяху и другие…
Боец ВС России с позывным Молодой рассказал, как под огнем противника сумел спасти сослуживца, подорвавшегося на противопехотной мине ВСУ на купянском направлении. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам,…
Министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш назвал прошедшую ночь «чрезвычайно тяжёлой» для польских систем противовоздушной обороны, наблюдения и обнаружения угроз. По его словам, информация постоянно передавалась и координировалась соответствующими службами, и…
В России по итогам первого полугодия 2026 года значительно сократилось число преступлений, совершенных иностранными гражданами и лицами без гражданства. Об этом сообщили в аппарате Совета безопасности РФ. По данным ведомства,…
Профессор Сколтеха Иван Кулаков в беседе с ТАСС заявил, что землетрясение магнитудой 7,1 на Кюсю по механизму и тектонике полностью повторяет события 2016 года, когда за первым ударом последовал более…
Евросоюз может изменить подход к санкционной политике в отношении России, отказавшись от крупных пакетов ограничений в пользу более регулярных и поэтапных мер. Об этом заявила министр иностранных дел Ирландии Хелен…