Американские диетологи рассказали о влиянии рыбы на здоровье человека. Об этом пишет Eat This, Not That!
Как отмечает издание, данный продукт может помочь в борьбе с заболеваниями сердца и депрессией, а также с ревматоидным артритом у пожилых. Включение рыбы в рацион позволяет улучшить работу мозга и качество сна, подчеркнули врачи.
По словам Джули Аптон, в неделю нужно съедать две порции жирной рыбы для улучшения работы сердца и снижения риска инфарктов и инсультов. Благотворно на сон влияют содержащиеся, например, в лососе, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, уточнила медик.
Доун Джексон Блатнер отметила, что потребление рыбы помогает увеличить серое вещество в мозгу. Это улучшает память и когнитивные функции, пояснила она.
«Согласно исследованиям, в странах с высоким уровнем потребления рыбы, таких как Япония, Тайвань и Гонконг, уровень депрессии крайне низок», — добавила эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что цены на продукты в несетевой рознице России в январе выросли в годовом выражении на 10%. Также выросли цены и на услуги. На 18% увеличилась себестоимость производства хлебобулочных изделий. По предварительным данным Росстата, к концу 2021 года инфляция в России составила 8,39%. Эксперты обсудили, как предотвратить рост цен, с какими проблемами столкнулись потребители с приходом пандемии, как маркировка влияет на рост цен. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН «Давайте разберемся».
Президент Финляндии Александр Стубб выступил с инициативой о необходимости восстановления дипломатического диалога между Европой и российским руководством. Соответствующее заявление он сделал на пресс-конференции, трансляцию которой вела его канцелярия. Глава финского…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в ходе брифинга выступила с резким заявлением в адрес Европейского союза. Дипломат отметила, что, выделяя финансирование на украинские беспилотные летательные аппараты, Брюссель инвестирует не…
Российская юмористка Екатерина Варнава приняла участие в корпоративе для украинцев вместе со своим коллегой Максимом Галкиным* (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов). Об этом сообщает телеграм-канал SHOT. Канал утверждает, что…
Киев вместе с западными кураторами готовит масштабные наступательные операции предстоящим летом. Об этом заявил военный эксперт Андрей Клинцевич. По оценкам Клинцевича, с высокой долей вероятности целью этих действий станет Крымский…
Сербский актер Милош Бикович в интервью изданию Super признался, что когда-то преподнес Джонни Деппу галстук, украшенный мозаичным изображением белградского храма Святого Саввы. Этот аксессуар, по словам Биковича, голливудская звезда впоследствии…
Европейская комиссия выдвинула предложение включить в 21-й пакет ограничительных мер помощника президента России Владимира Мединского, министра спорта Михаила Дегтярева и главу Международной шахматной федерации Аркадия Дворковича. Сведения об этом распространило…