Американские диетологи рассказали о влиянии рыбы на здоровье человека. Об этом пишет Eat This, Not That!
Как отмечает издание, данный продукт может помочь в борьбе с заболеваниями сердца и депрессией, а также с ревматоидным артритом у пожилых. Включение рыбы в рацион позволяет улучшить работу мозга и качество сна, подчеркнули врачи.
По словам Джули Аптон, в неделю нужно съедать две порции жирной рыбы для улучшения работы сердца и снижения риска инфарктов и инсультов. Благотворно на сон влияют содержащиеся, например, в лососе, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, уточнила медик.
Доун Джексон Блатнер отметила, что потребление рыбы помогает увеличить серое вещество в мозгу. Это улучшает память и когнитивные функции, пояснила она.
«Согласно исследованиям, в странах с высоким уровнем потребления рыбы, таких как Япония, Тайвань и Гонконг, уровень депрессии крайне низок», — добавила эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что цены на продукты в несетевой рознице России в январе выросли в годовом выражении на 10%. Также выросли цены и на услуги. На 18% увеличилась себестоимость производства хлебобулочных изделий. По предварительным данным Росстата, к концу 2021 года инфляция в России составила 8,39%. Эксперты обсудили, как предотвратить рост цен, с какими проблемами столкнулись потребители с приходом пандемии, как маркировка влияет на рост цен. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН «Давайте разберемся».
Ллойд Остин, глава министерства обороны Соединенных Штатов, заявил о том, что экспансия Североатлантического альянса (НАТО) на восток не стала причиной обострения украинского кризиса в 2022 году. Об этом он сказал…
Мать бывшей первой леди США Мишель Обамы, Мэриан Робинсон, скончалась в возрасте 86 лет, об этом информирует CBS News. О смерти Робинсон сообщила ее семья, оставив сообщение: «Она мирно скончалась…
Шведский король Карл XVI Густав провёл церемонию вручения рыцарских орденов Вазы. Награды были вручены музыкантам из культовой группы ABBA. Об этом пишет информагентство Associated Press, отмечая, что орденов удостоили отвечавших за…
В 33 субъектах России в прошлом году произошло случаев отравлений спиртосодержащей продукцией больше, чем в среднем по стране. Об этом указано в докладе Роспотребнадзора «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в…
На фоне отсутствия новых автомобилей иностранного производства на российском рынке автолюбители больше обращают внимание на подержанные европейские машины старше пяти лет. Об этом информирует Газета.Ru. Эксперты и участники рынка подчеркивают,…
Серия мощных взрывов в ночной период раздалась в городе Винница. Об этом информирует местный телевизионный канал «Общественное». «В Виннице слышны взрывы», — описывают ситуацию журналисты. Городские власти не высказывались о происшествии. Пресс-служба Минцифры Украины отмечает, что в регионе…