Американские диетологи рассказали о влиянии рыбы на здоровье человека. Об этом пишет Eat This, Not That!
Как отмечает издание, данный продукт может помочь в борьбе с заболеваниями сердца и депрессией, а также с ревматоидным артритом у пожилых. Включение рыбы в рацион позволяет улучшить работу мозга и качество сна, подчеркнули врачи.
По словам Джули Аптон, в неделю нужно съедать две порции жирной рыбы для улучшения работы сердца и снижения риска инфарктов и инсультов. Благотворно на сон влияют содержащиеся, например, в лососе, омега-3-ненасыщенные жирные кислоты, уточнила медик.
Доун Джексон Блатнер отметила, что потребление рыбы помогает увеличить серое вещество в мозгу. Это улучшает память и когнитивные функции, пояснила она.
«Согласно исследованиям, в странах с высоким уровнем потребления рыбы, таких как Япония, Тайвань и Гонконг, уровень депрессии крайне низок», — добавила эксперт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что цены на продукты в несетевой рознице России в январе выросли в годовом выражении на 10%. Также выросли цены и на услуги. На 18% увеличилась себестоимость производства хлебобулочных изделий. По предварительным данным Росстата, к концу 2021 года инфляция в России составила 8,39%. Эксперты обсудили, как предотвратить рост цен, с какими проблемами столкнулись потребители с приходом пандемии, как маркировка влияет на рост цен. Подробнее по теме смотрите в программе ОСН «Давайте разберемся».
Если после полного установления контроля России над территорией Донецкой народной республики Киев откажется от переговоров, Москве придётся «задуматься об Одессе и Харькове». Такой вариант развития событий описал политолог-американист, научный сотрудник…
Президент Венесуэлы Николас Мадуро попросил у президента США Дональда Трампа сохранить его активы на сумму около 200 миллионов долларов, дать амнистию его окружению и предоставить убежище в третьей стране в…
Президент США Дональд Трамп заявил о рекордных продажах билетов на чемпионат мира по футболу, который пройдет в 2026 году. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Я должен сказать,…
Мать 10-летнего Вити, погибшего от нападения бродячих собак в деревне Кузнецово Красноярского края, обратилась к президенту России Владимиру Путину. Елена Кривошеина записала видеообращение и попросила главу государства пересмотреть или отменить…
Руководитель ФИФА Джанни Инфантино сделал президента США Дональда Трампа лауреатом премии мира. Об этом пишет РБК. Премию учредили в ноябре, и Трамп стал первым, кто получил ее. Она представляет собой…
Организатор реабилитационного центра в подмосковном Видном Максим Антонов, проходящий по делу о «пыточном» рехабе, заявил в суде, что его избивают и не дают необходимые лекарства. Об этом сообщает корреспондент РИА…