Врачи-диетологи заявили, что правильное питание может предотвратить появление мелких и глубоких морщин и сохранить здоровый и молодой цвет лица — специалисты назвали четыре продукта для завтрака, которые помогут замедлить старение кожи. Об этом пишет издание ETNT.
Врач-диетолог, магистр Мелисса Митри рекомендовала включить в утренний рацион авокадо. Он богат омега-3 жирными кислотами, снижающими преждевременное старение кожи и уменьшающими воспалительные процессы. Вместе с тем омега-3 хорошо увлажняет кожу и делает её менее чувствительной к воздействию УФ-излучению.
Диетолог-нутрициолог Сара Чатфилд советует всем, кто хочет сохранить кожу молодой, начинать утро со стакана воды — такая привычка поможет запустить процесс пищеварения и поддержать эластичность кожи на должном уровне. Диетолог Джанет Коулман советует добавить в рацион овсянку. Это каша богата бета-глюканом, который способствует заживлению клеток кожи и выработке коллагена.
Либо, вместо овсянки можно есть есть яйца. Они содержат высококачественный белок, а также витамин D — это поможет уменьшить вероятность образования морщин и также неплохо защищает кожу от вредных воздействий солнечных лучей.
Ранее Общественная служба новостей писала о «ядовитом» мыле, которым нельзя мыться. При частом использовании при мытье дегтярного мыла существует риск интоксикации организма, заявила врач-терапевт, эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова.
В Коми произошло нападение медведя на человека. Об этом проинформировали представители местных властей на своей странице Вконтакте. По данным источника, хищник напал на человека по неустановленной пока причине. «Будьте внимательны…
В румынском городе Галац после падения беспилотника местная коммунальная служба направила на место бульдозер-экскаватор для извлечения обломков. Об этом информирует телеканал Digi 24. Водитель техники сказал, что его отправили забрать…
Утром в субботу Екатеринбург атаковали беспилотники. Повреждения получил многоэтажный жилой дом в центре города. Пострадали сорок четыре квартиры, угрозы обрушения нет. Из дома эвакуировали 81 жильца, девять человек обратились за…
Представители Министерства иностранных дел РФ прокомментировали нападение исламистов в Республике Мали. Их цитирует ТАСС. По данным дипведомства, координацию и подготовку атаки бандитов могли готовить западные военнослужащие или спецслужбы. «В настоящее…
В испанской Севилье на ежегодной ярмарке произошел сбой аттракциона «катапульта». Во время запуска у него оборвался трос. В результате инцидента пострадали четыре человека, среди них двое детей. Об этом информирует…
Сотрудники диппредставительства Российской Федерации в Мали осудило атаку исламистов из Азавада. Об этом говорится в telegram-канале ведомства. «Посольство Российской Федерации в Республике Мали самым решительным образом осуждает трусливые нападения, совершенные…