Врачи-диетологи заявили, что правильное питание может предотвратить появление мелких и глубоких морщин и сохранить здоровый и молодой цвет лица — специалисты назвали четыре продукта для завтрака, которые помогут замедлить старение кожи. Об этом пишет издание ETNT.
Врач-диетолог, магистр Мелисса Митри рекомендовала включить в утренний рацион авокадо. Он богат омега-3 жирными кислотами, снижающими преждевременное старение кожи и уменьшающими воспалительные процессы. Вместе с тем омега-3 хорошо увлажняет кожу и делает её менее чувствительной к воздействию УФ-излучению.
Диетолог-нутрициолог Сара Чатфилд советует всем, кто хочет сохранить кожу молодой, начинать утро со стакана воды — такая привычка поможет запустить процесс пищеварения и поддержать эластичность кожи на должном уровне. Диетолог Джанет Коулман советует добавить в рацион овсянку. Это каша богата бета-глюканом, который способствует заживлению клеток кожи и выработке коллагена.
Либо, вместо овсянки можно есть есть яйца. Они содержат высококачественный белок, а также витамин D — это поможет уменьшить вероятность образования морщин и также неплохо защищает кожу от вредных воздействий солнечных лучей.
Ранее Общественная служба новостей писала о «ядовитом» мыле, которым нельзя мыться. При частом использовании при мытье дегтярного мыла существует риск интоксикации организма, заявила врач-терапевт, эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова.
Ветеран боевых действий, подполковник народной милиции ЛНР в запасе Андрей Марочко в беседе с ТАСС рассказал о срыве планов украинского военного командования. «С начала июня по характеру действий ВСУ стало понятно,…
В столице Латвии задержаны два гражданина Великобритании, один из которых нес украинский флаг. Об этом сообщает Delfi. По информации полиции, 2 июня двое мужчин сорвали флаг с здания на бульваре Аспазия…
Согласно данным Росстата, с начала 2024 года картофель в России подорожал на 49,7%. В то же время за последнюю неделю рост цен на этот корнеплод замедлился до 6,86% в сравнении…
Певица Пелагея опубликовала радостное фото своей дочери после недавнего скандала с ее отцом. Несколько дней назад между бывшими супругами разгорелся крупный скандал. 37-летняя певица воспитывает дочь Таисию одна. Девочка родилась…
Пассажир, находившийся в состоянии алкогольного опьянения, попытался сорвать рейс авиакомпании «Уральские авиалинии», позвонив и сообщив о бомбе. Об этом сообщил Telegram-канал «Авиаторщина». Инцидент произошел вечером 4 июня в аэропорту Екатеринбурга.…
Во время концерта в Испании американскую певицу Тейлор Момсен укусила летучая мышь, сообщает CNN. Момсен, участница группы The Pretty Reckless и звезда сериала «Сплетница», выступала в Испании в рамках турне…