Врачи-диетологи заявили, что правильное питание может предотвратить появление мелких и глубоких морщин и сохранить здоровый и молодой цвет лица — специалисты назвали четыре продукта для завтрака, которые помогут замедлить старение кожи. Об этом пишет издание ETNT.
Врач-диетолог, магистр Мелисса Митри рекомендовала включить в утренний рацион авокадо. Он богат омега-3 жирными кислотами, снижающими преждевременное старение кожи и уменьшающими воспалительные процессы. Вместе с тем омега-3 хорошо увлажняет кожу и делает её менее чувствительной к воздействию УФ-излучению.
Диетолог-нутрициолог Сара Чатфилд советует всем, кто хочет сохранить кожу молодой, начинать утро со стакана воды — такая привычка поможет запустить процесс пищеварения и поддержать эластичность кожи на должном уровне. Диетолог Джанет Коулман советует добавить в рацион овсянку. Это каша богата бета-глюканом, который способствует заживлению клеток кожи и выработке коллагена.
Либо, вместо овсянки можно есть есть яйца. Они содержат высококачественный белок, а также витамин D — это поможет уменьшить вероятность образования морщин и также неплохо защищает кожу от вредных воздействий солнечных лучей.
Ранее Общественная служба новостей писала о «ядовитом» мыле, которым нельзя мыться. При частом использовании при мытье дегтярного мыла существует риск интоксикации организма, заявила врач-терапевт, эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова.
Следственный комитет Белоруссии возбудил уголовное дело по факту атаки беспилотника Вооруженных сил Украины на автобус с белорусскими детьми в Брянской области. Глава ведомства Константин Бычек сообщил, что белорусские следователи находятся…
Руководитель пресс-службы ГУ МВД по Свердловской области Валерий Горелых заявил, что полицейские в Нижнем Тагиле задержали студента, заказавшего пиццу на имя «Адольфа Гитлера». Против молодого человека возбудили административное дело о…
Дети, пострадавшие в результате атаки ВСУ на один из населенных пунктов Брянской области, были госпитализированы. Официальное подтверждение этого факта поступило от Уполномоченного при президенте России по правам ребенка Марии Львовой-Беловой.…
Министр обороны Украины Михаил Федоров заявил о том, что в скором времени Украина начнет наносить воздушные удары по России с помощью новых баллистических ракет украинского производства. «Украинская баллистика изменит все…
Финский парламент одобрил законодательные поправки, которые отменяют действовавший ранее запрет на ввоз, изготовление, хранение и использование ядерного оружия на территории страны. Решение было принято по итогам поименного голосования, трансляция которого…
Заместитель председателя постоянной комиссии по международным делам нижней палаты белорусского парламента Олег Гайдукевич заявил о том, что Украина на фоне неудач на фронте пытается втянуть в конфликт Белоруссию и всю…