Врачи-диетологи заявили, что правильное питание может предотвратить появление мелких и глубоких морщин и сохранить здоровый и молодой цвет лица — специалисты назвали четыре продукта для завтрака, которые помогут замедлить старение кожи. Об этом пишет издание ETNT.
Врач-диетолог, магистр Мелисса Митри рекомендовала включить в утренний рацион авокадо. Он богат омега-3 жирными кислотами, снижающими преждевременное старение кожи и уменьшающими воспалительные процессы. Вместе с тем омега-3 хорошо увлажняет кожу и делает её менее чувствительной к воздействию УФ-излучению.
Диетолог-нутрициолог Сара Чатфилд советует всем, кто хочет сохранить кожу молодой, начинать утро со стакана воды — такая привычка поможет запустить процесс пищеварения и поддержать эластичность кожи на должном уровне. Диетолог Джанет Коулман советует добавить в рацион овсянку. Это каша богата бета-глюканом, который способствует заживлению клеток кожи и выработке коллагена.
Либо, вместо овсянки можно есть есть яйца. Они содержат высококачественный белок, а также витамин D — это поможет уменьшить вероятность образования морщин и также неплохо защищает кожу от вредных воздействий солнечных лучей.
Ранее Общественная служба новостей писала о «ядовитом» мыле, которым нельзя мыться. При частом использовании при мытье дегтярного мыла существует риск интоксикации организма, заявила врач-терапевт, эндокринолог, профессор Екатерина Кривцова.
Встреча главы киевского режима Владимира Зеленского и американского лидера Дональда Трампа в Давосе может не состояться из-за путаницы во времени. Об этом пишет Politico. Американская газета отмечает, что в самом…
Глава государства Владимир Путин высказался о применении замороженных активов России в США. Слова политика прозвучали в ходе совещания с Советом безопасности РФ. Путин предложил направить 1 млрд долларов в «Совет…
В Крыму рядом с селом Рубиновка Джанкойского района водитель оказался зажат в машине после наезда на дерево. Об этом сообщают argumeti.ru. По имеющейся информации, он не справился с управлением на…
Президент Финляндии Александр Стубб признал, что Европе в любом случае придется обсуждать с Россией ситуацию с Украиной. Его слова приводит телеканал CNN. «Правда заключается в том, что на каком-то этапе…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, комментируя слова нового министра обороны Украины Михаила Фёдорова о том, что цель Киева — убивать 50 тыс. российских военных ежемесячно, заявил, что в этом нет…
Декан факультета международных экономических отношений Финансового университета при Правительстве РФ Павел Селезнев заявил, что президент США Дональд Трамп может обмануть жителей Гренландии. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, речь…