Диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. В беседе с Eat This, Not That! они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии. Об этом пишет Лента.ру.
Эми Гудсон порекомендовала худеющим пить зеленый чай. По ее словам, кофеин в составе чая придаст энергии и ускорит метаболизм, а катехины, содержащиеся в нем, являются антиоксидантами, которые ускорят жиросжигание.
Специалистка отметила, что сладкие кофейные напитки, такие как, мокко со льдом, только портят фигуру и посоветовала ограничить их употребление. Она рекомендует пить больше газированной минеральной воды.
Кортни Д’Анджело сообщила, что алкоголь также разрешается лишь в умеренных количествах. Слишком много алкоголя по вечерам может нарушить режим сна, а человеку, желающему сбросить вес, нужен полноценный отдых и энергия. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.
Специалистка также отметила, что простую воду вечером тоже лучше пить в не больших количествах. По ее словам, обильное питье перед сном может вызвать желание съесть больше нездоровой пищи, а поскольку алкоголь уже замедлил обмен веществ, это поспособствует отложению жира в области живота. Она советует пить воду за два часа до сна.
Как сообщал прежде Общественная служба новостей, российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, со стрессом поможет справиться базилик.
Отряды спасателей начали подходить к тому месту, где рухнул перевозивший иранского лидера Эбрахима Раиси вертолёт. Сведения об этом распространяет местный телевизионный канал Press TV. Пресс-службы местных неотложных ведомств докладывают о том, что при…
Газета Financial Times, ссылаясь на военных экспертов, назвала пять «полей сражений» на Тайване, которые определят исход конфликта США и Китая. В частности, вероятность столкновение двух стран в противостоянии за остров издание назвало…
Соединенные Штаты толкают страны Большой семерки (G7) к тому, чтобы дать кредит Украине под залог от доходов от замороженных активов России до выборов президента США. Об этом сообщает издание Financial…
Руководитель предприятия «Лаборатория ППШ» Денис Осломенко поделился сведениями о том, что передовые тепловизоры дали военнослужащим Вооружённых сил Российской Федерации возможность в тёмное время суток эффективно ликвидировать запускаемые боевиками киевского режима…
Военнослужащий штурмового отряда 1-го армейского корпуса "Южной» группировки войск с позывным «Монгол» рассказал о готовности солдат ВС Украины сдаться в плен на Донецком направлении. Об этом пишет РИА Новости. «[Бойцы…
Военно-промышленный комплекс (ВПК) Соединенных Штатов неспособен обеспечить Украину необходимым количеством снарядов и боеприпасов. Об этом на YouTube-канале Dialogue Works рассказал Ларри Джонсон, бывший агент Центрального разведывательного управления (ЦРУ) США. По…