Диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. В беседе с Eat This, Not That! они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии. Об этом пишет Лента.ру.
Эми Гудсон порекомендовала худеющим пить зеленый чай. По ее словам, кофеин в составе чая придаст энергии и ускорит метаболизм, а катехины, содержащиеся в нем, являются антиоксидантами, которые ускорят жиросжигание.
Специалистка отметила, что сладкие кофейные напитки, такие как, мокко со льдом, только портят фигуру и посоветовала ограничить их употребление. Она рекомендует пить больше газированной минеральной воды.
Кортни Д’Анджело сообщила, что алкоголь также разрешается лишь в умеренных количествах. Слишком много алкоголя по вечерам может нарушить режим сна, а человеку, желающему сбросить вес, нужен полноценный отдых и энергия. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.
Специалистка также отметила, что простую воду вечером тоже лучше пить в не больших количествах. По ее словам, обильное питье перед сном может вызвать желание съесть больше нездоровой пищи, а поскольку алкоголь уже замедлил обмен веществ, это поспособствует отложению жира в области живота. Она советует пить воду за два часа до сна.
Как сообщал прежде Общественная служба новостей, российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, со стрессом поможет справиться базилик.
Даже небольшие переводы между частными лицами могут привести к моментальной блокировке банковской карты, если алгоритмы посчитают такую операцию подозрительной, предупредил экономист Константин Ордов. Его слова приводит «Абзац». Как отметил собеседник…
Столичный регион Российской Федерации находился под воздействием аномальной жары несколько дней, некоторые жители начали жаловаться на возникновение различных недомоганий из-за перегрева. Метеорологи обещали, что температура пойдет на спад в воскресенье.…
В польском парламенте вспыхнул скандал после высказывания замминистра науки Анджея Шептицкого о деятельности УПА*. Его слова вызвали резкую реакцию со стороны оппозиции, которая сочла такие оценки недопустимыми, передает Rzeczpospolita. Спор…
В ночь на 10 июня несколько регионов России вновь подверглись атакам со стороны вс киевского режима. В Чувашии, по официальной информации, в результате удара ракетами «Фламинго» пострадали три человека. Одновременно…
Казахстан заявил о готовности увеличить транзит российского газа в Узбекистан. Об этом сообщил министр энергетики республики Ерлан Аккенженов, отметив, что существующая инфраструктура позволяет нарастить объемы поставок. По его словам, рассматривается…
Ученые установили, что ферментированный сок ягод годжи с добавлением селена способен уменьшать негативное воздействие патулина на печень. Патулин — это токсин, который образуется в испорченных фруктах и продуктах, произведенных из…