Диетологи Эми Гудсон и Кортни Д’Анджело сообщили, что некоторые напитки помогают сжечь жир на животе, а другие препятствуют этому. В беседе с Eat This, Not That! они рассказали о напитках, которые стоит употреблять, чтобы добиться стройной талии. Об этом пишет Лента.ру.
Эми Гудсон порекомендовала худеющим пить зеленый чай. По ее словам, кофеин в составе чая придаст энергии и ускорит метаболизм, а катехины, содержащиеся в нем, являются антиоксидантами, которые ускорят жиросжигание.
Специалистка отметила, что сладкие кофейные напитки, такие как, мокко со льдом, только портят фигуру и посоветовала ограничить их употребление. Она рекомендует пить больше газированной минеральной воды.
Кортни Д’Анджело сообщила, что алкоголь также разрешается лишь в умеренных количествах. Слишком много алкоголя по вечерам может нарушить режим сна, а человеку, желающему сбросить вес, нужен полноценный отдых и энергия. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.
Специалистка также отметила, что простую воду вечером тоже лучше пить в не больших количествах. По ее словам, обильное питье перед сном может вызвать желание съесть больше нездоровой пищи, а поскольку алкоголь уже замедлил обмен веществ, это поспособствует отложению жира в области живота. Она советует пить воду за два часа до сна.
Как сообщал прежде Общественная служба новостей, российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, со стрессом поможет справиться базилик.
В России в 2027 году могут внедрят новую систему оплаты труда педагогов, предлагающую переход от фиксированных окладов. Об этом, ссылаясь на план деятельности Минпросвещения на период с 2025 по 2030…
Племянник джазового пианиста и композитора Игоря Бриля Денис рассказал, что дядя перенес операцию. Об этом сообщает телеканал «360». При этом не подтвердил появившуюся в СМИ информацию про его экстренную госпитализацию.…
Боец специального подразделения «Ахмат» с позывным Аид Бекхан Юнусов рассказал своим подписчикам в Telegram-канале о разложившемся теле военнослужащего Вооруженных сил Украины. В публикации бойца говорится, что на одном из участков…
Мальчик, напавший на лицей в Нижнекамске, мог совершить преступление из-за мести. Об этом в четверг, 22 января, проинформировал портал 360.ru. Напомним, 13-летний мальчик утром пришел в лицей и столкнулся с…
Российского фигуриста проверяли на допинг шесть раз за год. Об этом сообщило агентство ТАСС. По данным РУСАДА, столько проверок в прошлом году прошёл одиночный фигурист Николай Угожаев. Всего в 2025…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков отказался комментировать текущую стадию переговоров с США по урегулированию конфликта на Украине перед встречей российского лидера Владимира Путина со спецпосланником его американского коллеги Стивеном Уиткоффом.…