Популярный диетолог Наталья Зубарева перечислила продукты, которые категорически не стоит употреблять на завтрак. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт рассказала о любимых классических вариантах завтрака для большинства людей. Среди них она назвала неизменный кофе, а также жареный бекон и колбасу.
«В стоп-листе на завтрак должны быть кофе, сосиски, бекон, колбасы. Сейчас вообще нельзя есть никакую колбасу. Нужно убрать соки. Они повышают уровень сахара в крови. Таким образом, все вредное для здоровья употребляем только после завтрака, если хотите», — объяснила Зубарева, выступая на программе «Дерзкая готовка» с Ляйсан Утяшевой на YouTube.
Кроме того, диетолог сообщила о правильном времени для ужина. Зубарева дала рекомендации есть за 3-4 часа до сна — это положительно скажется на аппетите утром.
Как передавала ранее Общественная служба новостей, гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова утверждает, что голодать в домашних условиях опасно для здоровья. По словам врача, все эксперименты со здоровьем необходимо проводить под контролем специалистов.
В Нижегородской области завершено расследование уголовного дела о невыполнении обязательств по муниципальному контракту при реконструкции очистных сооружений. Как информирует пресс-служба ГУ МВД России по региону, фигурантом выступает 45-летний житель Заволжья,…
Национальные хоккейные федерации пяти европейских государств направили в Международную федерацию хоккея на льду (IIHF) официальные уведомления о бойкоте любых игр с российской сборной в рамках грядущего мирового первенства в Германии.…
Фиолетовая папка, лежавшая на столе российского лидера Владимира Путина в ходе совещания, вероятно, служила инструментом привлечения внимания аудитории. Такое предположение в разговоре с «Абзацем» высказала политтехнолог Наталья Елисеева. По её…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова призвала власти Южной Кореи отказаться от военных провокаций и маневров вблизи КНДР, особенно в демилитаризованной зоне, и прекратить использовать надуманные поводы для обвинений в…
Американский актер Джонни Депп заявил, что готов вновь сыграть в серии фильмов «Пираты Карибского моря». Об этом 63-летний артист рассказал в интервью Entertainment Tonight. По словам Деппа, он рассматривает возможность…
Военный эксперт, редактор журнала «Арсенал Отечества» Алексей Леонков заявил, что ВСУ используют для удержания обороны большое количество беспилотников, мобильную артиллерию и переброску наиболее подготовленных подразделений на наиболее напряженные участки фронта.…