Популярный диетолог Наталья Зубарева перечислила продукты, которые категорически не стоит употреблять на завтрак. Об этом пишет РИА Новости.
Эксперт рассказала о любимых классических вариантах завтрака для большинства людей. Среди них она назвала неизменный кофе, а также жареный бекон и колбасу.
«В стоп-листе на завтрак должны быть кофе, сосиски, бекон, колбасы. Сейчас вообще нельзя есть никакую колбасу. Нужно убрать соки. Они повышают уровень сахара в крови. Таким образом, все вредное для здоровья употребляем только после завтрака, если хотите», — объяснила Зубарева, выступая на программе «Дерзкая готовка» с Ляйсан Утяшевой на YouTube.
Кроме того, диетолог сообщила о правильном времени для ужина. Зубарева дала рекомендации есть за 3-4 часа до сна — это положительно скажется на аппетите утром.
Как передавала ранее Общественная служба новостей, гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова утверждает, что голодать в домашних условиях опасно для здоровья. По словам врача, все эксперименты со здоровьем необходимо проводить под контролем специалистов.
В Японии медведи не впали в спячку и продолжили нападения на местных жителей. Об этом сообщил портал NHK World-Japan. Уточняется, что в четверг, 4 декабря, дикие животные напали на четырех…
Адвокат Андрей Завьялов рассказал о том, что судья по делу об убийстве военного корреспондента Sputnik Рассела Бентли в Донецке удалился в совещательную комнату для вынесения приговора. Об этом в пятницу,…
Политолог, американист Дмитрий Дробницкий выразил мнение, что в ЕС уже потратили замороженные активы России. Об этом сообщает «Газета.Ru». По его словам, в итоге с очень большой вероятностью РФ уже не…
Вот и подошла к концу первая неделя зимы, но снежного покрова в Москве и Московской области пока не наблюдается. Александр Шувалов, глава прогностического центра «Метео», сообщил «Радио 1», что в ближайшие…
Стриминговый сервис Netflix озвучил планы по покупке киностудии Warner Bros. и сервисов HBO и HBO Max. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. Сделка будет включать в себя приобретение…
Главный тренер ПСЖ Луис Энкике проигнорировал вопрос о российском вратаре Матвее Сафонове. Об этом сообщило издание RMC Sport. Журналисты поинтересовались состоянием Сафонова перед матчем с «Ренном». Накануне игры основной голкипер…