В погоне за здоровым образом жизни мы часто забываем о главной жидкости в нашем организме – крови. Она проходит через все ткани, перенося полезные вещества и токсины, кислород и углекислый газ. Не секрет, что в крови могут накапливаться холестерин и другие вредные вещества, поражая сосуды, а затем и органы.
Чтобы предотвратить это, кровь иногда следует очищать. Но делать это нужно осторожно и не прибегать к радикальным методам. Они могут быть опасны и иметь ужасные последствия.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала, как сделать это в домашних условиях с помощью действенных народных средств.
По ее словам, есть несколько очень эффективных продуктов для очищения крови. Среди них: свекольный сок, свекольный квас и чесночно-лимонный коктейль.
Свекольный сок
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется»
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется, он может вызвать тошноту, головокружение и головную боль. Рецепт прост: разбавьте чистый, выжатый свекольный сок морковным или яблочным соком (150 мл на 50 мл). Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — пояснила эксперт.
Также Журавлева напомнила об исследовании 2012 года, когда одна группа употребляла свекольный сок, а вторая – воду. У первых, на протяжении суток было зафиксировано значительное снижение как систолического, так и диастолического давления.
Свекольный квас
«Еще одна альтернатива свекольному соку — свекольный квас. Его можно сделать самостоятельно. Режете очищенную свеклу кусочками, помещаете в трехлитровую банку, заполнив одну ее треть, добавляете туда ложку сахара, немного черного хлеба и заливаете это кипяченой холодной водой. Ставите в темное прохладное место на неделю, периодически снимаете пенку, затем нужно процедить нектар и принимать его по стакану дважды в день», — рассказала она.
Диетолог напомнила, что такой квас сильно снижает давление и порекомендовала не увлекаться им гипотоникам.
Чесночно-лимонная смесь
«Чеснок и лимон, и все это знают, лучше всего очищают кровь и не только. Приготовить смесь несложно: перемелите 10 головок чеснока и 10 лимонов (без косточек), добавьте литр меда. Тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Ежедневно съедайте по столовой ложке смеси до завтрака, запивая кипяченой водой», — рассказала простой рецепт собеседник издания.
Полина Журавлева также уточнила, что перед тем как воспользоваться ее советами, необходимо проконсультироваться с врачом.
В Малопольском воеводстве Польши правоохранители задержали 40-летнего мужчину из-за публикаций в социальных сетях. По версии следствия, он публично призывал к убийству Владимира Зеленского и размещал оскорбительные высказывания в его адрес.…
Житель Махачкалы, чьи малолетние дети скончались от отравления газом, помещен под домашний арест. Об этом пишет РИА Новости. По данным агентства, соответствующее решение принял Ленинский районный суд города по ходатайству…
Египетские правоохранительные органы обнаружили обломки беспилотника, который, по предварительным данным, стал причиной пожара на двух судах в порту Дамиетта. Найденные фрагменты передали специалистам для проведения экспертизы. Об этом сообщил премьер-министр…
Посол Украины в США Ольга Стефанишина заявила, что Владимир Зеленский не добился от американского президента Дональда Трампа твердых обязательств по поставкам ракет для ПВО. Об этом пишет РИА Новости. Информацию…
В Ставропольском крае задержали заведующую родильным отделением городской больницы Железноводска после гибели роженицы и ее ребенка. В отношении медицинского работника возбуждено уголовное дело. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного…
Одиночный бургер или порция жареной пищи не приведут к заметному ухудшению памяти, однако реальная угроза возникает, когда подобная еда становится основой ежедневного меню. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал…