В погоне за здоровым образом жизни мы часто забываем о главной жидкости в нашем организме – крови. Она проходит через все ткани, перенося полезные вещества и токсины, кислород и углекислый газ. Не секрет, что в крови могут накапливаться холестерин и другие вредные вещества, поражая сосуды, а затем и органы.
Чтобы предотвратить это, кровь иногда следует очищать. Но делать это нужно осторожно и не прибегать к радикальным методам. Они могут быть опасны и иметь ужасные последствия.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала, как сделать это в домашних условиях с помощью действенных народных средств.
По ее словам, есть несколько очень эффективных продуктов для очищения крови. Среди них: свекольный сок, свекольный квас и чесночно-лимонный коктейль.
Свекольный сок
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется»
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется, он может вызвать тошноту, головокружение и головную боль. Рецепт прост: разбавьте чистый, выжатый свекольный сок морковным или яблочным соком (150 мл на 50 мл). Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — пояснила эксперт.
Также Журавлева напомнила об исследовании 2012 года, когда одна группа употребляла свекольный сок, а вторая – воду. У первых, на протяжении суток было зафиксировано значительное снижение как систолического, так и диастолического давления.
Свекольный квас
«Еще одна альтернатива свекольному соку — свекольный квас. Его можно сделать самостоятельно. Режете очищенную свеклу кусочками, помещаете в трехлитровую банку, заполнив одну ее треть, добавляете туда ложку сахара, немного черного хлеба и заливаете это кипяченой холодной водой. Ставите в темное прохладное место на неделю, периодически снимаете пенку, затем нужно процедить нектар и принимать его по стакану дважды в день», — рассказала она.
Диетолог напомнила, что такой квас сильно снижает давление и порекомендовала не увлекаться им гипотоникам.
Чесночно-лимонная смесь
«Чеснок и лимон, и все это знают, лучше всего очищают кровь и не только. Приготовить смесь несложно: перемелите 10 головок чеснока и 10 лимонов (без косточек), добавьте литр меда. Тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Ежедневно съедайте по столовой ложке смеси до завтрака, запивая кипяченой водой», — рассказала простой рецепт собеседник издания.
Полина Журавлева также уточнила, что перед тем как воспользоваться ее советами, необходимо проконсультироваться с врачом.
Российские силы поразили вертолет Ми-8 ВСУ в районе Михайловки. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что вертолет уничтожили с помощью удара беспилотника «Герань». По данным ведомства, с начала…
Полиция Южной Кореи разыскивает владельца 25 миллионов вон (около 16,8 тысячи долларов), найденных в мусорном пакете у жилого дома в Инчхоне. Купюры обнаружил сборщик подержанной одежды в районе Кымгок-дон округа Тонгу, сообщают местные СМИ со ссылкой…
Авиакомпания Flydubai заявила о возобновлении вылетов и полетов в Дубай. Подробностями поделилось РИА Новости. «Пассажирам рекомендуется не приезжать в аэропорт без подтверждения бронирования», — говорится в сообщении авиакомпании. Также пассажиров…
Военнопленный ВСУ Сергей Корпич заявил, что средства, собранные мирными жителями на приобретение техники для украинской армии, не использовались по назначению. Военнопленный ВСУ сообщил, что два года назад он переводил деньги…
В Турции женщина упала с популярной среди путешественников Галатской башни и погибла. Об этом сообщило государственное агентство Anadolu. Как отметили в сообщении, жертве 30 лет. Прочих деталей о случившемся не…
Председатель Комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин оценил разговор президента России Владимира Путина со своим иранским коллегой Масудом Пезешкианом. «Сам факт разговора довольно важен для того, чтобы подтвердить…