В погоне за здоровым образом жизни мы часто забываем о главной жидкости в нашем организме – крови. Она проходит через все ткани, перенося полезные вещества и токсины, кислород и углекислый газ. Не секрет, что в крови могут накапливаться холестерин и другие вредные вещества, поражая сосуды, а затем и органы.
Чтобы предотвратить это, кровь иногда следует очищать. Но делать это нужно осторожно и не прибегать к радикальным методам. Они могут быть опасны и иметь ужасные последствия.
Диетолог Полина Журавлева в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей рассказала, как сделать это в домашних условиях с помощью действенных народных средств.
По ее словам, есть несколько очень эффективных продуктов для очищения крови. Среди них: свекольный сок, свекольный квас и чесночно-лимонный коктейль.
Свекольный сок
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется»
«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Однако пить его в чистом виде не рекомендуется, он может вызвать тошноту, головокружение и головную боль. Рецепт прост: разбавьте чистый, выжатый свекольный сок морковным или яблочным соком (150 мл на 50 мл). Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — пояснила эксперт.
Также Журавлева напомнила об исследовании 2012 года, когда одна группа употребляла свекольный сок, а вторая – воду. У первых, на протяжении суток было зафиксировано значительное снижение как систолического, так и диастолического давления.
Свекольный квас
«Еще одна альтернатива свекольному соку — свекольный квас. Его можно сделать самостоятельно. Режете очищенную свеклу кусочками, помещаете в трехлитровую банку, заполнив одну ее треть, добавляете туда ложку сахара, немного черного хлеба и заливаете это кипяченой холодной водой. Ставите в темное прохладное место на неделю, периодически снимаете пенку, затем нужно процедить нектар и принимать его по стакану дважды в день», — рассказала она.
Диетолог напомнила, что такой квас сильно снижает давление и порекомендовала не увлекаться им гипотоникам.
Чесночно-лимонная смесь
«Чеснок и лимон, и все это знают, лучше всего очищают кровь и не только. Приготовить смесь несложно: перемелите 10 головок чеснока и 10 лимонов (без косточек), добавьте литр меда. Тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Ежедневно съедайте по столовой ложке смеси до завтрака, запивая кипяченой водой», — рассказала простой рецепт собеседник издания.
Полина Журавлева также уточнила, что перед тем как воспользоваться ее советами, необходимо проконсультироваться с врачом.
Экс-замминистраобороны Тимур Иванов признался, что ему непонятна суть иска Генпрокуратуры об изъятии его имущества. Об этом он заявил, выступая в суде по видеосвязи, сообщает РИА Новости. Иванов отметил, что не…
В Севастополе за финансирование украинской армии национализировали имущество владельцев 11 коммерческих структур. Об этом сообщил губернатор города Михаил Развожаев. По его словам, речь идет о движимом и недвижимом имуществе, которое…
Телеведущая Татьяна Лазарева* назвала причину, по которой россияне все чаще становятся жертвами мошенников. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. «У меня есть теория, почему именно в России лучше всего работают…
Глава государства Владимир Путин подвёл итоги двухдневного визита в Индию. Слова политика передаёт пресс-служба Кремля. Путин встретился с премьер-министром страны Нарендрой Моди. По словам российского лидера, переговоры прошли в конструктивной…
Главный специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова заявила, что декабрь в столице России будет теплым. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, за счет первой половины месяца – температура…
С наступлением первых чисел декабря ожидание главного зимнего праздника становится все ощутимее. Мы составляем меню, ищем подарки и задумываемся о самом главном — каким будет грядущий год. Если 2025-й, год…