Нутрициолог, диетолог, эксперт по аутоиммунным заболеваниям, натуропат Елена Жигалина в разговоре с «Мослентой» раскрыла реальную пользу от выпитого с утра стакана воды. Она утверждает, что положительный эффект проявится уже через месяц.
«Пить воду нужно равномерно в течении дня из расчёта 30 миллилитров на килограмм веса. Реальная польза от употребления воды: реже болеем, худеем и чистая кожа», — пояснила специалист.
Жигалина добавила, что стакан воды, выпитый утром, способствует разжижению за ночь лимфы и ускорит её циркуляцию. Более того, вода помогает вывести из организма токсины и запускает процессы метаболизма.
Напомним, врач-эпидемиолог, ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидия Сопрун сообщала, что употребление немного солёной или минеральной воды поможет восполнить потерю солей и микроэлементов с потом.
Ранее диетолог Тихомирова назвала пользу выпитого натощак стакана воды. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
С 2021 по 2025 год число граждан, составляющих кадровый резерв страны, снизилось с 7 млн до 4,4 млн человек. Такие данные приводят аналитики службы «Финэкспертиза». Под кадровым резервом понимаются не…
Два вуза получили предостережения от Роспотребнадзора в связи с выявленными нарушениям обязательных норм. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ведомство в своем канале в «Макс». В публикации, в частности,…
Глава государства Владимир Путин высказался о будущем России. Слова политика прозвучали на заседании Совета законодателей. Путин отметил, что желающие расколоть нашу страну ошиблись, потому что не понимают её. Политическая система…
В Москве обвинили европейцев в подготовке к войне с Россией. Об этом пишет агентство ТАСС. Директор первого департамента стран СНГ МИД РФ Микаэл Агасандян посетовал, что в Европе в открытую…
Тысячи российских сайтов оказались беззащитны перед мошенниками из-за того, что их создавали фрилансеры после краткосрочных онлайн-курсов, выяснила «База». В итоге персональные данные клиентов оттуда способен похитить даже ребёнок. Корень проблемы…
Певица Вика Цыганова резко высказалась в адрес Валерия Меладзе после его выступления на свадьбе украинской пары во французских Каннах. Своим мнением она поделилась в Telegram-канале. Как отметила Цыганова, женихом оказался…