Диетолог Полина Жаркова поделилась, что цитрусовые, вопреки популярному мнению, не являются единственным источником витамина C. По словам специалиста, в шиповнике, облепихе, вишне, смородине, ежевике и клубнике концентрация намного выше. Об этом информирует «Газета.Ru».
Отмечается, что болгарский перец вчетверо обгоняет цитрусовые по содержанию витамина C, которые также есть в укропе, петрушке, кресс-салате и брокколи.
Жаркова уточнила, что в организм витамин C поступает только с пищей растительного происхождения и не синтезируется в нём.
Напомним, диетолог Наталия Гридина сообщала, что витамин С участвует в процессе синтеза коллагена — основы строения кожи, связок, хрящей и сухожилий. Она назвала среди его источников тропические фрукты, включая киви и гуаву.
Ранее диетолог Гридина перечислила продукты, которые помогут избавиться от отёков. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Люксембурге завершилась встреча глав МИД стран Евросоюза. По итогам переговоров с армянским коллегой Араратом Мирзояном глава дипломатии ЕС Кая Каллас заявила о решении подготовить пакет мер для укрепления экономической…
Военный корреспондент Дмитрий Стешин рассказал о предсказании старца Зосимы о пожаре в Киево-Печерской лавре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает kp.ru. Три года назад настоятелей обители силой заставили покинуть…
Глава евродипломатии Кая Каллас заявила, что санкции ЕС должны «по кирпичику» разрушить российскую экономику. Ее заявление распространила пресс-служба Европейской службы внешних действий. Таким образом Каллас прокомментировала принятие промежуточного пакета санкций…
В Ямало-Ненецком автономном округе антирезусный иммуноглобулин, применяемый для профилактики резус-конфликта во время беременности, можно получить в медицинских учреждениях при наличии соответствующих показаний. Представители регионального департамента здравоохранения заявили, что дефицита этого…
В Иркутской области у города Свирск потерпел крушение советский сверхзвуковой бомбардировщик Ту-22. Об этом пишет Telegram-канал Mash со ссылкой на очевидцев. По предварительным данным, все члены экипажа успели катапультироваться и…
Бронзовый призер чемпионата Европы 2008 года в составе сборной России Андрей Аршавин заявил, что в период расцвета своей карьеры он превосходил бывшего полузащитника «Манчестер Юнайтед» и мадридского «Реала» Дэвида Бекхэма.…