Диетолог Полина Жаркова поделилась, что цитрусовые, вопреки популярному мнению, не являются единственным источником витамина C. По словам специалиста, в шиповнике, облепихе, вишне, смородине, ежевике и клубнике концентрация намного выше. Об этом информирует «Газета.Ru».
Отмечается, что болгарский перец вчетверо обгоняет цитрусовые по содержанию витамина C, которые также есть в укропе, петрушке, кресс-салате и брокколи.
Жаркова уточнила, что в организм витамин C поступает только с пищей растительного происхождения и не синтезируется в нём.
Напомним, диетолог Наталия Гридина сообщала, что витамин С участвует в процессе синтеза коллагена — основы строения кожи, связок, хрящей и сухожилий. Она назвала среди его источников тропические фрукты, включая киви и гуаву.
Ранее диетолог Гридина перечислила продукты, которые помогут избавиться от отёков. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российские военные освободили ещё один населённый пункт в зоне СВО. Об этом сообщили в Минобороны. ВС России освободили Заречное в Запорожской области. Агентство ТАСС опубликовало видео освобождения населённого пункта, на…
Белорусский лидер Александр Лукашенко заслушал доклады от военных и спецслужб. Об этом сообщило издание БЕЛТА. Глава Минобороны РБ Виктор Хренин заявил Лукашенко о постановке «Орешника» на боевое дежурство. Также речь…
В штаб-квартире Европейской комиссии (ЕК) царит уныние после неудачной попытки конфисковать замороженные активы России для их передачи Украине в рамках репарационного кредита. Такая информация была опубликована изданием Politico. В публикации…
«Ростех» назвал публикацию в издании Reuters несерьезной, подчеркнув, что на Западе так ничего и не поняли про русских. Об этом сообщает агентство РБК. Следует напомнить, что в материале зарубежной статьи…
Владимир Зеленский высказался по поводу вступления Украины в НАТО. Его слова приводит «Интерфакс-Украина» в Telegram. «Это соглашение сторон: Америка, Украина, Европа и Россия. По нашему мнению, это выбор членов НАТО —…
Коллеги, 24 декабря, в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Лучшие методики международного инженерного дополнительного образования» Спикеры: • Дмитрий Береснев - проректор по международной деятельности Российского государственного геологоразведочного…