Диетолог Полина Жаркова поделилась, что цитрусовые, вопреки популярному мнению, не являются единственным источником витамина C. По словам специалиста, в шиповнике, облепихе, вишне, смородине, ежевике и клубнике концентрация намного выше. Об этом информирует «Газета.Ru».
Отмечается, что болгарский перец вчетверо обгоняет цитрусовые по содержанию витамина C, которые также есть в укропе, петрушке, кресс-салате и брокколи.
Жаркова уточнила, что в организм витамин C поступает только с пищей растительного происхождения и не синтезируется в нём.
Напомним, диетолог Наталия Гридина сообщала, что витамин С участвует в процессе синтеза коллагена — основы строения кожи, связок, хрящей и сухожилий. Она назвала среди его источников тропические фрукты, включая киви и гуаву.
Ранее диетолог Гридина перечислила продукты, которые помогут избавиться от отёков. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Концерт колумбийской певицы Шакиры, который должен был пройти в столице Катара Дохе, перенесли из-за военного конфликта на Ближнем Востоке. Об этом сообщил оператор по продаже билетов Platinumlist. Уточняется, что теперь концерт запланирован…
Слова президента России Владимира Путина об энергетическом кризисе в ЕС заставили европейцев не на шутку встревожиться и вновь задаться неудобными вопросами. Как отмечает итальянское издание L’AntiDiplomatico, заявления российского лидера высветили ключевое противоречие: конфронтация с Москвой бьет прежде всего…
Президент Словакии Петер Пеллегрини заявил о готовности встретиться с главой киевского режима Владимиром Зеленским. Он надеется на урегулирование вопроса о возобновлении работы нефтепровода «Дружба». Об этом сообщило РИА Новости. «Если…
Начало апреля в Москве и Подмосковье будет напоминать летнюю погоду. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на специалистов Гидрометцентра РФ. «Первые сутки апреля в столичном регионе ожидаются хоть и с облачностью, но теплыми: ночью…
В Европе похитили грузовик с 12 тоннами шоколадных батончиков KitKat. Фура перевозила почти 413,8 тысячи плиток с итальянского завода в Польшу, сообщает агентство Франс Пресс со ссылкой на компанию Nestle. Угон произошел во время транспортировки продукции по европейским городам.…
Студент, который выпал из окна 11-го этажа учебно-лабораторного корпуса МГТУ им. Баумана, расположенного на Рубцовской набережной в Москве, лишился части ноги. Об этом сообщает Shot. По данным источника, при падении пострадавшему…