Диетолог и заведующая дневным стационаром клиники ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова рассказала, кому следует отказаться от употребления сыра. Об этом сообщает aif.ru.
По словам Залетовой, если сыр — единственный источник кальция, суточная норма должна составлять 60-100 граммов. В случае, если рацион включает другие продукты, богатые кальцием, такие как кефир, йогурты или молоко, порцию можно уменьшить.
Доктор напомнила, что сыр — это высококалорийный продукт, поэтому людям с лишним весом важно контролировать его количество. Также гипертоникам следует ограничивать потребление сыра из-за высокого содержания соли.
Полный отказ от сыра рекомендован тем, кто страдает непереносимостью лактозы, поскольку он может вызывать неприятные симптомы, такие как тошнота, вздутие и кожные высыпания, вплоть до отека Квинке.
Ранее психолог Александра Метальникова рассказала может ли смотивировать информация о вреде продукта, которая указана на его пачке, не есть его. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Коми произошло нападение медведя на человека. Об этом проинформировали представители местных властей на своей странице Вконтакте. По данным источника, хищник напал на человека по неустановленной пока причине. «Будьте внимательны…
В румынском городе Галац после падения беспилотника местная коммунальная служба направила на место бульдозер-экскаватор для извлечения обломков. Об этом информирует телеканал Digi 24. Водитель техники сказал, что его отправили забрать…
Утром в субботу Екатеринбург атаковали беспилотники. Повреждения получил многоэтажный жилой дом в центре города. Пострадали сорок четыре квартиры, угрозы обрушения нет. Из дома эвакуировали 81 жильца, девять человек обратились за…
Представители Министерства иностранных дел РФ прокомментировали нападение исламистов в Республике Мали. Их цитирует ТАСС. По данным дипведомства, координацию и подготовку атаки бандитов могли готовить западные военнослужащие или спецслужбы. «В настоящее…
В испанской Севилье на ежегодной ярмарке произошел сбой аттракциона «катапульта». Во время запуска у него оборвался трос. В результате инцидента пострадали четыре человека, среди них двое детей. Об этом информирует…
Сотрудники диппредставительства Российской Федерации в Мали осудило атаку исламистов из Азавада. Об этом говорится в telegram-канале ведомства. «Посольство Российской Федерации в Республике Мали самым решительным образом осуждает трусливые нападения, совершенные…