Диетолог Татьяна Залетова считает, что мед может стать полезной альтернативой сахару для тех, кто хочет контролировать свой вес.
В интервью радио Sputnik она отметила, что мед обладает меньшей калорийностью по сравнению с сахаром, хотя также содержит в основном простые углеводы.
В отличие от сахара, мед включает в себя ряд полезных микроэлементов, таких как витамины группы В, железо, марганец и медь. Хотя мед не является основным источником этих витаминов, он может служить полезным дополнением к рациону.
Залетова также подчеркнула противовоспалительные свойства меда. Она посоветовала использовать его при легких воспалениях, например, беременным и кормящим женщинам для облегчения симптомов легочных инфекций.
Диетолог рекомендовала ограничивать потребление меда до шести чайных ложек в день, оптимально – две чайные ложки с напитками.
Людям с сахарным диабетом и аллергией на мед следует полностью отказаться от этого продукта.
Ранее австралийские исследователи предсказали значительное увеличение смертности от рака среди мужчин к 2050 году. Согласно их исследованию, число случаев рака у мужчин возрастет с 10,3 миллиона в 2022 году до 19 миллионов через 26 лет. Это означает, что заболеваемость раком вырастет почти в два раза. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник высказался по поводе недавних массированных ударов Вооружённых сил Киева по мирным районам Брянской области, которая произошла поздним вечером. В Telegram он подчеркнул, что нацисты устраивают…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила о повреждении здания российского генконсульства в иранском Исфахане. Полный текст комментария о развитии ситуации вокруг Ирана опубликован во вторник, 10 марта, на официальном…
В Лахденпохском районе Карелии нашли тело петербургского дирижера Петра Гайдукова. О гибели музыканта 10 марта сообщили после поисков, к которым были привлечены спасатели и волонтеры. Петр Гайдуков пропал 8 марта.…
В день столетнего юбилея знаменитый композитор Александр Зацепин, создавший музыку к кинокартинам Леонида Гайдая, поделился с изданием «Абзац» рецептом борьбы с утомлением в преклонные годы. Основой его метода являются преданность…
Губернатор Брянской области Александр Богомаз опубликовал видео с места ракетного удара по Брянску. На кадрах глава региона находится на месте происшествия и заслушивает доклад начальника главного управления МЧС по области…
Вечером во вторник, 10 марта, радиостанция УВБ-76, получившая название Радио судного дня, выдало в эфир несколько странных слов. Об этом сообщает Telegram-канал «УВБ-76 логи», который следит за передачами. Вначале прозвучало…