Диетолог Татьяна Залетова рассказала, в чем заключается опасность семечек подсолнуха.
Их по калорийности можно сравнить с полноценным обедом или ужином, отметила врач. Она уточнила, что в 100 граммах данного продукта — более 700 килокалорий.
Человек рискует набрать лишний вес, регулярно перекусывая семечками, особенно жареными, подчеркнула медик.
Также она предупредила, что для обжарки производители могут использовать растительное масло плохого качества или неоднократно жарить на одном и том же масле.
«Есть высокий риск образования канцерогенов в этом продукте. То есть в семечках могут появиться те вещества, которые вызывают развитие онкологических заболеваний», — пояснила Залетова в беседе с радио Sputnik.
Даже здоровые люди могут позволить себе в день только небольшую горсть семечек, заключила она.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что диетолог Елена Соломатина перечислили продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. Если голова болит из-за напряжения, помочь могут упражнения для снятия зажимов, отметила врач.
В Запорожской области восемь военнослужащих ВСУ, чей возраст превышает 60 лет, добровольно сложили оружие и сдались в плен бойцу российской группировки войск «Восток». Об этом РИА Новости сообщил стрелок указанной…
Многофункциональные центры в различных российских регионах значительно упростили процесс обслуживания пенсионеров. Теперь терминалы, при сканировании паспорта, автоматически определяют возраст клиента. Если человеку больше 60 лет, система перенаправляет его к сотруднику,…
По закону работник может оформить листок нетрудоспособности как в день увольнения, так и в течение 30 дней после него, уточнил руководитель юридической практики в SuperJob Александр Южалин. Его цитирует RT.…
Блогер Елена Блиновская не признала свою вину в ходе кассационного пересмотра приговора. Об этом информирует РИА Новости. По данным издания, в материалах дела указано, что осужденная Блиновская Е.О. в суде…
Несоответствие между состоянием салона и кузова автомобиля и показаниями одометра может свидетельствовать о том, что реальный пробег был изменен. Насторожиться стоит в ситуации, когда руль и накладки на педали выглядят…
По сведениям Социального фонда России, изученным РИА Новости, к 1 августа 2026 года средняя пенсия москвичей превысила 27,3 тысячи рублей. На эту дату в Москве она достигла 27 331 рубля,…