Диетолог Татьяна Залетова рассказала, в чем заключается опасность семечек подсолнуха.
Их по калорийности можно сравнить с полноценным обедом или ужином, отметила врач. Она уточнила, что в 100 граммах данного продукта — более 700 килокалорий.
Человек рискует набрать лишний вес, регулярно перекусывая семечками, особенно жареными, подчеркнула медик.
Также она предупредила, что для обжарки производители могут использовать растительное масло плохого качества или неоднократно жарить на одном и том же масле.
«Есть высокий риск образования канцерогенов в этом продукте. То есть в семечках могут появиться те вещества, которые вызывают развитие онкологических заболеваний», — пояснила Залетова в беседе с радио Sputnik.
Даже здоровые люди могут позволить себе в день только небольшую горсть семечек, заключила она.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что диетолог Елена Соломатина перечислили продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. Если голова болит из-за напряжения, помочь могут упражнения для снятия зажимов, отметила врач.
Пожар, возникший на территории нефтеперерабатывающего завода «Первый завод» в Калужской области России после атаки украинского беспилотника, удалось потушить. Об этом проинформировал местный губернатор Владислав Шапша. У себя в Telegram-канале глава…
Корреспондент РИА Новости рассказал про могилу Януша Шереметы, польского наемника, участвовавшего в конфликте на Украине. Могила находится на маленьком кладбище в селе Шкляры Подкарпатского воеводства. Шеремета, учившийся на актера в…
Талантливый актер Виталий Соломин ушел из жизни в возрасте 60 лет, истратив свои силы из-за большой загруженности работой. Эту причину кончины озвучил его близкий друг легендарный народный артист РСФСР Василий…
Глава киевского режима Владимир Зеленский не отказался от террористических атак по мирным людям на 9 мая. Об этом сообщает «Московский Комсомолец». Сильной атаке подвергся Белгород, после теракта есть пострадавшие. ВСУ…
ВС России нанесли удары по путевой станции в Снигиревке и расположению украинских боевиков в Новопетровке Николаевской области. Об этом информирует РИА Новости. Согласно информации от координатора николаевского подполья Сергея Лебедева,…
Правоохранительные органы приступили к проведению проверки по факту автоаварии, случившейся в Волжском районе Самарской области. В результате ДТП у населенного пункта Черновский скончались три человека. «Прокуратура Волжского района организовала проверку исполнения законодательства…