Общество

Врач Залетова раскрыла опасность семечек подсолнуха

9 августа 2022, 10:09 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Татьяна Залетова рассказала, в чем заключается опасность семечек подсолнуха.

Их по калорийности можно сравнить с полноценным обедом или ужином, отметила врач. Она уточнила, что в 100 граммах данного продукта — более 700 килокалорий.

Человек рискует набрать лишний вес, регулярно перекусывая семечками, особенно жареными, подчеркнула медик.

Также она предупредила, что для обжарки производители могут использовать растительное масло плохого качества или неоднократно жарить на одном и том же масле.

«Есть высокий риск образования канцерогенов в этом продукте. То есть в семечках могут появиться те вещества, которые вызывают развитие онкологических заболеваний», — пояснила Залетова в беседе с радио Sputnik.

Даже здоровые люди могут позволить себе в день только небольшую горсть семечек, заключила она.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что диетолог Елена Соломатина перечислили продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. Если голова болит из-за напряжения, помочь могут упражнения для снятия зажимов, отметила врач.

Поделиться
Гульназ Астахова

Окончила журфак БашГУ (2015). Работала в региональных изданиях, сферах PR, рекламы, копирайтинга. В Общественной службе новостей — с июня 2020 года.

Последние статьи

Лавров: Байден с уважением высказался о России в 2021 году

Министр иностранных дел Сергей Лавров вспомнил во встрече в 2021 году президентов России и США Владимира Путина и Джорджа Буша. Глава российского МИД вспомнил, что американский лидер положительно и с…

% дней назад

Зеленский заявил, что не видит тупика в переговорах с США

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что переговоры между Киевом и США, прошедшие во Флориде, не зашли в тупик. Об этом пишет «Европейская правда». Зеленский объяснил, что разговоры Вашингтона и…

% дней назад

Что ждет Водолеев 21 января 2026 года: Ясность ума и личный прорыв

21 января 2026 года проходит под знаком перехода от точного планирования к живому общению. Меркурий переходит в Водолей, присоединяясь к Венере, что резко меняет информационный фон. Если 20 числа энергия…

% дней назад

РСТ: турпоток в Абхазию может уменьшиться

В пресс-службе Российского союза туриндустрии заявили, что турпоток в Абхазию может уменьшиться. Об этом сообщает телеканал «360». Отмечается, что причина в запрете на выезд детей до 14 лет из России…

% дней назад

Ведущий «Соловьев Live» Гаспарян заявил, что ему искренне жаль певицу Пугачеву

Журналист, ведущий «Соловьев Live» Армен Гаспарян заявил о жалости к певице Алле Пугачевой. Своим мнением он поделился в эфире программы Metametrica. «Мне Аллу Борисовну на самом деле искренне жалко. Потому…

% дней назад

Лавров поправил итальянскую журналистку, обратившуюся к нему по фамилии

В ходе пресс-конференции иностранная журналистка обратилась по фамилии к главе МИД России Сергею Лаврову. Об этом сообщило РИА «Новости». Итальянка Катерина Долио, представляющая телеканал RAI, обратилась к дипломату словами «мистер…

% дней назад