Диетолог Татьяна Залетова рассказала, в чем заключается опасность семечек подсолнуха.
Их по калорийности можно сравнить с полноценным обедом или ужином, отметила врач. Она уточнила, что в 100 граммах данного продукта — более 700 килокалорий.
Человек рискует набрать лишний вес, регулярно перекусывая семечками, особенно жареными, подчеркнула медик.
Также она предупредила, что для обжарки производители могут использовать растительное масло плохого качества или неоднократно жарить на одном и том же масле.
«Есть высокий риск образования канцерогенов в этом продукте. То есть в семечках могут появиться те вещества, которые вызывают развитие онкологических заболеваний», — пояснила Залетова в беседе с радио Sputnik.
Даже здоровые люди могут позволить себе в день только небольшую горсть семечек, заключила она.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что диетолог Елена Соломатина перечислили продукты, противопоказанные при любом виде головной боли. Если голова болит из-за напряжения, помочь могут упражнения для снятия зажимов, отметила врач.
На Украине произошло землетрясение. По данным украинских СМИ, подземные толчки зафиксировали в Закарпатской области — в районе Мукачево. Магнитуда составила 2,4. Ранее в Тихом океане у побережья северных Курил произошло…
Два человека погибли в результате серьёзного ДТП с участием бензовоза в Ленинградской области. Как сообщает служба «Леноблпожспас», авария произошла вечером на трассе Р-21 «Кола» в Волховском районе. По предварительной информации,…
Глава Офиса главы киевского режима Кирилл Буданов*, выступая на форуме в Давосе, заявил о наличии сдержанного оптимизма в вопросе достижения мира. По его словам, процесс урегулирования продолжается, однако рассчитывать на…
Премьер-министр Канады Марк Карни на Всемирном экономическом форуме в Давосе заявил, что прежний формат «коллективного Запада» больше не вернется. По его словам, мир изменился настолько, что одной адаптации уже недостаточно…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что его встречи на форуме в Давосе проходят в конструктивном ключе и все больше участников международного диалога начинают…
В Липецке медики провели экстренную операцию двухлетней девочке, проглотившей батарейку. Как сообщил областной Минздрав, к моменту обращения в больницу элемент питания уже разрушился в пищеводе ребёнка. Родители доставили девочку в…