Если добавлять мяту в пищу, то чувство насыщения будет приходить скорее. Это связано с тем, что мята помогает организму быстрее вырабатывать эндорфины. Потому она очень полезна для тех, кто следит за весом и фигурой. О свойствах растения рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.
«В мяте содержится эфирное масло, в котором есть вещество ментол. Одно из достоинств ментола в том, что он стимулирует образование и высвобождение эндорфина. Этот гормон играет важную роль в регуляции нашего настроения, в том числе “отвечает” за чувство насыщения и голода. Соответственно, при употреблении мяты в пищу возникает реакция нашего мозга, возникает ощущение, что с нами случилось какое-то радостное и приятное событие. Это может заменить ощущение радости от употребления больших объемов еды», – цитирует слова специалиста радио Sputnik.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о полезных свойствах имбиря. Как объяснил диетолог Михаил Гинзбург, имбирь улучшает обменные процессы в организме, а также помогает лучше переносить различные диеты. Однако надо знать, что для того, чтобы имбирь начал действовать, необходима физическая активность. Кроме того, он противопоказан тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.
Фан-зона для болельщиков чемпионата мира по футболу в центре Вашингтона остается неготовой к приему гостей за четыре дня до начала соревнований. Об этом в понедельник, 8 июня, сообщает РИА Новости.…
В Энергодаре Запорожской области пожилая женщина получила ранения в результате атаки, проведенной вооруженными силами Украины. Глава города Максим Пухов сообщил, что пострадавшую оперативно доставили в медицинское учреждение. Инцидент произошел в…
Однокомнатные квартиры продолжают удерживать позиции самого ликвидного сегмента рынка жилья. Их сравнительная доступность при покупке и простота последующей продажи делают такие объекты привлекательными для широкого круга покупателей, включая тех, кто…
Международная группа исследователей обнаружила гены устойчивости к антибиотикам в морской воде по всему миру. Результаты работы представили на форуме по вопросам здоровья океана и человека в Риме, организованном Национальным институтом…
Сербский депутат Драган Станоевич назвал поздравление президента Франции Эммануэля Макрона в адрес премьер-министра Армении Никола Пашиняна плохим сигналом. Об этом он заявил в комментарии RTVI. Станоевич возглавляет парламентский комитет Сербии…
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев подтвердил ликвидацию 13 беспилотников над регионом. Об этом он написал в понедельник, 8 июня, в своем канале в Max. Миляев отметил, что дроны были уничтожены…