Общество

Диетолог Залетова раскрыла неожиданное свойство мяты

15 июля 2022, 10:43 — Общественная служба новостей — ОСН

Если добавлять мяту в пищу, то чувство насыщения будет приходить скорее. Это связано с тем, что мята помогает организму быстрее вырабатывать эндорфины. Потому она очень полезна для тех, кто следит за весом и фигурой. О свойствах растения рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.

«В мяте содержится эфирное масло, в котором есть вещество ментол. Одно из достоинств ментола в том, что он стимулирует образование и высвобождение эндорфина. Этот гормон играет важную роль в регуляции нашего настроения, в том числе “отвечает” за чувство насыщения и голода. Соответственно, при употреблении мяты в пищу возникает реакция нашего мозга, возникает ощущение, что с нами случилось какое-то радостное и приятное событие. Это может заменить ощущение радости от употребления больших объемов еды», – цитирует слова специалиста радио Sputnik.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о полезных свойствах имбиря. Как объяснил диетолог Михаил Гинзбург, имбирь улучшает обменные процессы в организме, а также помогает лучше переносить различные диеты. Однако надо знать, что для того, чтобы имбирь начал действовать, необходима физическая активность. Кроме того, он противопоказан тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.

Поделиться
Снежана Синцова

Окончила факультет лингвистики в Современной гуманитарной академии. Работала переводчиком. Но в итоге поняла, что мне ближе журналистика. Работала в Комсомольской правде и других федеральных изданиях. Пишу стихи и прозу. Издала книгу сказок.

Последние статьи

Дэвис призвал устранить Зеленского

Отставной подполковник армии США Дэниел Дэвис заявил, что письмо главы киевского режима Владимира Зеленского, направленное президенту России Владимиру Путину, было попыткой спровоцировать прямое столкновение Москвы с Западом. В эфире YouTube-канала…

% дней назад

Торги по продаже Рижского вокзала в Москве снова не состоялись

Торги по продаже Рижского вокзала в Москве вновь не состоялись. Причиной стало отсутствие заявок от потенциальных покупателей. Стоимость лота составляла 4 миллиарда рублей. Это уже не первая попытка продать объект.…

% дней назад

Нидерланды вышли из операции Interflex по подготовке ВСУ

Нидерланды приняли решение о выходе из международной операции Interflex, координируемой Великобританией. Министерство обороны королевства распространило официальное заявление, в котором говорится о прекращении участия страны в программе подготовки военнослужащих Вооруженных сил…

% дней назад

Подполковник США Дэвис призвал после письма Путину ликвидировать Зеленского

Письмо, направленное Владимиром Зеленским главе России Владимиру Путину, было расценено как попытка спровоцировать прямое столкновение между Москвой и Западом. Такую оценку в эфире YouTube-канала озвучил отставной подполковник армии США Дэниел…

% дней назад

Росрыболовство допустило новые ограничения на рыбу из Армении

Россия может расширить ограничения на поставки рыбной продукции из Армении, если специалисты выявят новые проблемы с качеством и безопасностью товара. Об этом на полях Петербургского международного экономического форума заявил глава…

% дней назад

Кулеба назвал чушью заявления, что Украина якобы переломила ход конфликта

Экс-глава МИД Украины Дмитрий Кулеба призвал украинцев сохранять трезвость ума и скептически относиться к тезисам о якобы произошедшем переломе в ходе конфликта. Кулеба указал, что подобные разговоры не имеют под…

% дней назад