Общество

Диетолог Залетова раскрыла неожиданное свойство мяты

15 июля 2022, 10:43 — Общественная служба новостей — ОСН

Если добавлять мяту в пищу, то чувство насыщения будет приходить скорее. Это связано с тем, что мята помогает организму быстрее вырабатывать эндорфины. Потому она очень полезна для тех, кто следит за весом и фигурой. О свойствах растения рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.

«В мяте содержится эфирное масло, в котором есть вещество ментол. Одно из достоинств ментола в том, что он стимулирует образование и высвобождение эндорфина. Этот гормон играет важную роль в регуляции нашего настроения, в том числе “отвечает” за чувство насыщения и голода. Соответственно, при употреблении мяты в пищу возникает реакция нашего мозга, возникает ощущение, что с нами случилось какое-то радостное и приятное событие. Это может заменить ощущение радости от употребления больших объемов еды», – цитирует слова специалиста радио Sputnik.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о полезных свойствах имбиря. Как объяснил диетолог Михаил Гинзбург, имбирь улучшает обменные процессы в организме, а также помогает лучше переносить различные диеты. Однако надо знать, что для того, чтобы имбирь начал действовать, необходима физическая активность. Кроме того, он противопоказан тем, у кого есть проблемы с ЖКТ.

Поделиться
Снежана Синцова

Окончила факультет лингвистики в Современной гуманитарной академии. Работала переводчиком. Но в итоге поняла, что мне ближе журналистика. Работала в Комсомольской правде и других федеральных изданиях. Пишу стихи и прозу. Издала книгу сказок.

Последние статьи

Политик Акен предложил Меркель для переговоров по урегулированию конфликта на Украине

Сопредседатель Левой партии Германии Ян ван Акен выступил с инициативой привлечь бывшего канцлера ФРГ Ангелу Меркель к дипломатическому урегулированию украинского кризиса. Политик предложил кандидатуру экс-главы правительства, занимавшей пост с 2005…

% дней назад

В Одесском СИЗО заключенного заставили носить тапочки в зубах

В Одессе началась проверка после публикации видео из следственного изолятора, на котором сокамерники, предположительно, издеваются над бывшим сотрудником территориального центра комплектования. На кадрах было видно, как мужчине приказывают принести тапочки,…

% дней назад

Синоптик Ильин заявил, что жителей Подмосковья ждет по-настоящему летняя погода

На предстоящей неделе жителей Московской области ожидает летняя погода с температурой воздуха до +32 градусов, однако периодически жара будет сменяться кратковременными дождями и грозами. Таким прогнозом с интернет-изданием «Подмосковье сегодня»…

% дней назад

Джокович по-русски поздравил Зверева с первым титулом Большого шлема

Рекордсмен по числу титулов на турнирах Большого шлема в мужском одиночном разряде серб Новак Джокович поздравил немецкого теннисиста с русскими корнями Александра Зверева с победой на Открытом чемпионате Франции. Об…

% дней назад

Ульянов: МАГАТЭ поощряет Киев на новые преступления отказом называть выиновных

Постпред РФ при международных организациях в Вене Михаил Ульянов заявил, что отказ МАГАТЭ прямо назвать виновную сторону в атаках на Запорожскую АЭС провоцирует Киев на новые преступления. В беседе с…

% дней назад

WNP: Украинцев в Польше начали заменять мигрантами из Азии

Польский рынок труда сталкивается с заметными изменениями из-за сокращения числа работников с Украины. Как сообщает портал WNP, украинцы по-прежнему остаются самой многочисленной группой иностранных сотрудников в Польше, однако их количество…

% дней назад