В летнее меню обязательно должны быть включены помидоры, так как они богаты антиоксидантом, который способен предотвращать онкологию. Однако стоит знать, что этим веществом богаты только красные томаты. А также, что в свежих плодах его меньше, чем в тех, которые подверглись тепловой обработке. О полезных свойствах помидоров рассказала кардиолог-диетолог Татьяна Залетова.
«Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который известен как мощное средство для предотвращения рака кожи. Это немаловажно в солнечную погоду. Согласно рекомендациям по уровню потребления пищевых и биологически активных веществ, следует употреблять порядка 5 мг ликопина в сутки, верхний допустимый уровень — 10 мг. В зависимости от сорта, ликопина в томатах содержится от 5 до 50 мг/кг», – цитирует слова медика Агентство городских новостей Москва.
Также томаты полезны в жаркое время года тем, что они способны хорошо утолять жажду. Это обусловлено большим количеством содержащейся в нем жидкости.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о рисках для здоровья в случаях злоупотребления клубникой. Как рассказала доктор Залетова, переедание клубники может привести к проблемам с ЖКТ, аллергии и даже к потере мышечной массы.
Владимир Зеленский прокомментировал утверждения о том, что он якобы употреблял запрещённые вещества вместе с президентом Франции Эммануэлем Макроном. Соответствующее заявление он сделал в интервью, которое дал американскому блогеру Лоре Лумер.…
Музыкант из Соединённых Штатов Америки Шон Комбс, выступавший под псевдонимом Diddy, оказался в одиночной камере федерального исправительного учреждения в связи с тем, что конфликтовал с окружающими и участвовал в ссорах.…
Симоновский районный суд Москвы вынес приговор бывшему руководителю группы компаний «Ростовская нива» Жасулану Тулепбекову и его подчиненному Денису Ширяеву по делу о хищении 10,6 млрд рублей из Московского индустриального банка.…
В пятницу пресс-служба азербайджанского парламента сделала заявление о решительном протесте в связи с поправкой, принятой комитетом по иностранным делам Палаты представителей Конгресса США к законопроекту H.R. 9087. Документ содержал призыв…
Американские санитарные службы связали одну из вспышек циклоспороза с салатом айсберг, который поставляла компания Taylor Farms de Mexico. Продукция использовалась в заведениях общественного питания в нескольких штатах США. В рамках…
Мэттью Фузилло, представитель поколения Z, сообщил изданию Newsweek, что на протяжении целого года полностью исключил из своей жизни социальные сети. Он полностью избавился от тех из них, которые не нужны…