Диетолог Юлия Чумичева фруктов предупредила, что употребление в пищу на завтрак фруктов, овощей и кисломолочных продуктов опасно для ЖКТ.
По словам специалиста, лучше не начинать свой день с кефира людям, у которых есть проблемы с ЖКТ и лактазной недостаточности. Она пояснила, что в пустом желудке молочнокислые бактерии будут уничтожены соляной кислотой.
Чумичева добавила, что яблоки, цитрусовые и любые кислые фрукты могут спровоцировать изжогу. Врач отметила, что банан на завтрак может чрезмерно нагрузить сердечно-сосудистую систему.
Напомним, диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала о важности заставлять себя завтракать по утрам, даже если совсем не хочется. Она рассказала, что те, кто пропускает первый приём пищи рискуют заработать проблемы с желчным пузырём, желудком и ожирение.
Вырабатывать привычку завтракать эксперт рекомендует с малого количества пищи, к примеру, кусочка сыра или пары ложек каши.
Ранее диетолог Елена Соломатина объяснила, с чем не стоит сочетать молоко. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима в очередной раз предприняли попытки нанести удары по областной территории, применив боевые дроны. В Telegram чиновник подчеркнул, что…
В Сочи мощный морской шторм разрушил городскую набережную. Об этом во вторник, 30 декабря, сообщает Telegram-канал SHOT. В результате разгула стихии пострадали ларьки, кафе и укрепления. Волнами накрыло не только…
В Санкт-Петербурге супруге вокалиста группы Jane Air Антона Лиссова пришлось срочно перегонять автомобиль из зоны коммунальной аварии. Об этом сообщил Telegram-канал «78 НОВОСТИ». Причиной стал прорыв трубы, из-за которого улицу…
Международная федерация лыжного спорта и сноуборда (FIS) выдала нейтральный статус ещё пяти российским спортсменам. Об этом сообщила пресс-служба организации. В список вошли фристайлисты Никита Андреев, Никита Новицкий и Светлана Иванова,…
В пресс-службе Гидрометеорологического центра Российской Федерации проинформировали о том, что в ближайшем будущем погодные условия на территории столицы и и всего региона не улучшаться, ожидаются обильные осадки. В ходе диалога с ТАСС представители ведомства отметили, что на протяжении ночного периода…
Президент Сербии Александр Вучич заявил, что страна подписала крупные контракты на покупку вооружений на миллиарды евро. По его словам, документы оформили два дня назад. Вучич уточнил, что подробности объявят позже…