Диетолог Лиза Янг в статье для Eat This Not Tnat! рассказала, что для избавления от висцерального жира необходимо отказаться от мороженого, жареных и некоторых других продуктов.
Прежде всего специалист призвала исключить из рациона белый хлеб, макароны и рис. Она пояснила, что эти продукты богаты углеводами, которые повышают сахар в крови.
Кроме этого, похудению мешает обработанное мясо — сосиски, колбасы и бекон. Янг уточнила, что такие продукты подвергаются копчению, консервированию и содержат много соли. «Потребление переработанного мяса способствует увеличению жира на животе и повышает риск развития рака», — предупредила она.
Янг добавила, что жареные продукты полны вредных жиров. «Жареные продукты очень калорийны, что опасно ожирением. Жареная еда превращается в организме в сахар и откладывается в виде висцерального жира в области живота и вокруг него», — заявила диетолог.
В заключении она сообщила, что мороженое содержит много сахара, вредных жиров и калорий. Более того, мороженое содержит искусственные ароматизаторы, консерванты и подсластители.
Ранее врач Мясников назвал опасное последствие популярного способа похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В России вновь набирает популярность мужская прическа с ровной челкой, напоминающей штрихкод. По информации Telegram-канала Shot, представители поколения Z все чаще возвращаются к этому некогда модному стилю. Поколение, чье детство…
Замглавы американского Государственного Департамента Кристофер Ландау проинформировал о том, что рассказывавшие о планах отказаться от добываемого на территории Российской Федерации газового топлива государства Европы постоянно нарушают свои обещания. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…
Освобождение российскими войсками Красноармейска в ДНР, как отмечает британская The Daily Telegraph, стало демонстрацией новой тактики на поле боя. По оценке издания, российская армия отказалась от классических наступлений танковыми колоннами…
Специалисты по выявлению лжи обнаружили признаки скрытого посыла в заявлении известной певицы Ларисы Долиной, касающемся ее обмана со стороны мошенников. Артистка рассказала о том, как под давлением обстоятельств продала свою…
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер, президент Франции Эммануэль Макрон и канцлер Германии Фридрих Мерц планируют провести в понедельник встречу с Владимиром Зеленским в Лондоне. Как пишет The Independent, на переговорах будут…
Бывший президент Франции Николя Саркози, который ранее был освобождён из тюрьмы под судебный контроль, рассказал о своём трёхнедельном опыте заключения, где его питание состояло главным образом из злаковых батончиков и…