Врач-диетолог, спортивный психолог Мария Волынкина рассказала о полезных элементах для сердечно-сосудистой системы, в беседе с News.ru.
Диетолог отметила, что нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы обеспечивает достаточный уровень меди, магния и цинка в организме. Как поясняет Волынкина, магний отвечает за тревожные расстройства и сердечно-сосудистую систему, поэтому его недостаточность или отсутствие грозит серьезными последствиями. Цинк играет важную роль в иммунной системе и выработке энергии, а медь обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой системы.
Диетолог также добавила, что полезными свойствами обладает метил B12 и метилфолат. Витамин B12 предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и нервную систему, а также сокращает риск атеросклероза. Волынкина советует принимать витамин совместно с фолиевой кислотой. Врач подчеркнула, что микроэлементы необходимы для поддержания реакций метилирования, восстанавливающих ДНК , а также они снижают риск заболевания раком.
Пищевое отравление: Что можно есть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Госдума перенесла на 29 октября рассмотрение в первом чтении законопроекта об эксперименте по продаже вина через сайт «Почты России», передает РИА Новости. Обсуждение отложили из-за отсутствия некоторых приглашенных представителей ведомств.…
В Калининградской области пресекли деятельность организованной группы, участники которой похищали топливо из воинской части, передает «Лента.ру» со ссылкой на Следственный комитет России. По версии следствия, в 2025 году злоумышленники под…
Крайне важно осознавать, что в Российской Федерации рестораны и кафе не имеют права включать в счет дополнительные платежи за обслуживание без предварительного согласия посетителя. В том случае, ели клиент обнаружил…
Компания «Транспорт будущего» начала поставлять российским войскам комплексы тяжелых беспилотников «Изделие 80». Всего планируется передать 750 комплектов, в каждом из которых есть два дрона, прицеп и запасные части, передает РИА…
Звонок премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стёре президенту России Владимиру Путину был попыткой донести до Москвы консолидированную позицию европейских стран. Об этом сообщает информационное агентство Reuters. По словам норвежского премьера, европейским…
Школьница, которая пошла на поджог автозаправочной станции и служебного автомобиля полиции в Башкирии, не получит меру пресечения из-за возраста. Об этом в среду, 28 октября, сообщает РИА Новости. Эту информацию…