Врач-диетолог, спортивный психолог Мария Волынкина рассказала о полезных элементах для сердечно-сосудистой системы, в беседе с News.ru.
Диетолог отметила, что нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы обеспечивает достаточный уровень меди, магния и цинка в организме. Как поясняет Волынкина, магний отвечает за тревожные расстройства и сердечно-сосудистую систему, поэтому его недостаточность или отсутствие грозит серьезными последствиями. Цинк играет важную роль в иммунной системе и выработке энергии, а медь обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой системы.
Диетолог также добавила, что полезными свойствами обладает метил B12 и метилфолат. Витамин B12 предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и нервную систему, а также сокращает риск атеросклероза. Волынкина советует принимать витамин совместно с фолиевой кислотой. Врач подчеркнула, что микроэлементы необходимы для поддержания реакций метилирования, восстанавливающих ДНК , а также они снижают риск заболевания раком.
Пищевое отравление: Что можно есть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Украинским властям не хватает средств для поддержки бизнеса и финансирования ряда социальных программ, заявил глава комитета Верховной Рады по вопросам финансов и налоговой политики Даниил Гетманцев. «На социальную сферу нет…
Заместитель секретаря Общественной палаты Владислав Гриб высказался за полный переход российских школ на пятидневную учебную неделю. Об этом сообщает РИА Новости. По словам общественного деятеля, ситуация, при которой у большинства…
Племянница ныне покойного лидера «Аль-Каиды»* Усамы бен Ладена Нур высказалась о теракте 11 сентября 2001 года. Об этом пишет РИА Новости. По словам спикера, масштаб и сложность того террористического акта…
Фабрика British American Tobacco (BAT) в украинских Прилуках остановила работу после пожара, произошедшего 7 сентября. Об этом сообщила пресс-служба компании «ВАТ — Украина» агентству РБК-Украина. «Работа фабрики временно остановлена», —…
Последняя начисленная пенсия умершего может остаться в семье, однако порядок получения зависит от обстоятельств. Об этом «Краснодарским известиям» рассказал специалист сервиса «Мой Юрист» Никита Строков. Если пенсионер умер в течение…
Страховые пенсии по старости в России в 2027 году проиндексируют дважды, сообщил ТАСС профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов. Повышение пройдет в два этапа, с 1 февраля и…