Общество

Диетолог Волынкина назвала магний и цинк полезными для сердечно-сосудистой системы

6 апреля 2023, 04:59 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, спортивный психолог Мария Волынкина рассказала о полезных элементах для сердечно-сосудистой системы, в беседе с News.ru.

Диетолог отметила, что нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы обеспечивает достаточный уровень меди, магния и цинка в организме. Как поясняет Волынкина, магний отвечает за тревожные расстройства и сердечно-сосудистую систему, поэтому его недостаточность или отсутствие грозит серьезными последствиями. Цинк играет важную роль в иммунной системе и выработке энергии, а  медь обеспечивает правильную работу сердечно-сосудистой системы.

Диетолог также добавила, что полезными свойствами обладает метил B12 и метилфолат. Витамин B12 предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепляет иммунитет и нервную систему, а также сокращает риск атеросклероза. Волынкина советует принимать витамин совместно с фолиевой кислотой. Врач подчеркнула, что микроэлементы необходимы для поддержания реакций метилирования, восстанавливающих ДНК , а также они снижают риск заболевания раком.

Пищевое отравление: Что можно есть. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.

 

Поделиться
Анастасия Крестьянова

Окончила Краснодарский Университет МВД России, работала специалистом по связям с общественностью. Затем получила дополнительное образование в Высшей Школе Кино и Телевидения Останкино, по направлению теле-радиоведущий, работала в региональных изданиях редактором и корреспондентом.

Последние статьи

Боец СВО негативно высказался о скандальном туре российских звезд в Куршевель

Участник спецоперации прокомментировал поездку российских знаменитостей в Куршавель. Подробностями поделился Telegram-канал «112». Напомним, стало известно о корпоративе на курорте сети магазинов Rendez-Vous Russia («Рандеву»). На мероприятие приехали многие звезды, которые…

% дней назад

Люся Чеботина похвастала знакомством с поддерживающей ВСУ Анджелиной Джоли

Российская певица Люся Чеботина в соцсетях похвастала своим знакомством с американской актрисой Анджелиной Джоли. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Лента.ру». Певица рассказала, что пообщалась с голливудской звездой, но…

% дней назад

Адама Кадырова показали на видео на фоне слухов о возможном ДТП

Сын лидера Чеченской республики Рамзана Кадырова Адам попал на видео вместе с главой ОМВД России по Гудермесскому району Исхаком Чалаевым. В ролике, который опубликовал портал «Чечня сегодня» в своем Telegram-канале,…

% дней назад

Премьер Польши Туск призвал Европу дать отпор врагам и союзникам

Премьер-министр Польши Дональд Туск призвал Европу дать отпор «врагам и союзникам». На своей странице в социальной сети X* Туск написал, что «умиротворение всегда является признаком слабости». По словам польского премьер-министра,…

% дней назад

Политолог Аграновский заявил, что Европа не отдаст Гренландию США

Политолог Дмитрий Аграновский заявил, что Европа не отдаст Гренландию США. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, европейские лидеры будут стараться пытаться сохранить лицо до последнего. «Я считаю,…

% дней назад

Угостившая Путина пирожками пекарня «Машенька» получит господдержку

Владелец пекарни «Машенька», попавший на прямую линию Владимира Путина и позднее угостивший российского лидера пирожками, встретился профильными министерствами в Доме правительства Московской области. «Коллеги рассказали, какие из действующих в регионе и на федеральном уровне…

% дней назад