Общество

Диетолог Волкова назвала наиболее опасную для здоровья диету

19 сентября 2024, 19:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Монодиеты и диеты с экстремально низкой калорийностью могут быть крайне вредны для здоровья, сообщила в интервью РИА Новости врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.

Волкова отметила, что самой опасной диетой считается монодиета, при которой в организм поступает только один вид питательных веществ, чаще всего углеводы.

«Как правило, это углеводы при часто используемых гречневой, яблочной, арбузной диетах. И таким образом, у нас не поступают в организм белки […] и не поступают жиры», — пояснила она.

Помимо этого, эксперт предостерегла от диет с резко сниженной калорийностью, если она составляет менее 900 килокалорий в день. Это может привести к нехватке энергии для жизненно важных процессов, что в итоге способно ухудшить самочувствие и даже привести к набору веса из-за расстройства пищевого поведения.

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Семенович назвала себя достоянием России и угрозой Украине

Певица и актриса Анна Семенович назвала себя угрозой национальной безопасности Украины, причем причиной тому, по ее словам, является принадлежность к «достоянию России». «Вы знаете, я такая красивая женщина, что я…

% дней назад

Глава «Гознака» Трачук объяснил, ждать ли отказ от наличных денег

«Гознак» не намерен отказываться от производства наличных денег и переориентироваться на криптовалюты или другие цифровые активы. Об этом в интервью РБК заявил глава предприятия Аркадий Трачук, подчеркнув устойчивый спрос на…

% дней назад

Самозанятые и ИП массово становятся фигурантами уголовных дел о мошенничестве

Самозанятые граждане и индивидуальные предприниматели в России массово становятся фигурантами уголовных дел по обвинениям в мошенничестве с социальными контрактами, предназначенными для открытия бизнеса малоимущим. Об этом рассказали «Базе» мастера бьюти-сферы…

% дней назад

Трамп похвалил экс-чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова

Президент США Дональд Трамп на спортивном приеме в Белом доме высоко оценил карьеру бывшего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова, сообщает РИА Новости. «Очень особенный боец», — заявил американский лидер, обратив внимание…

% дней назад

NBC: Трамп остановил миссию в Ормузском проливе из-за гнева Саудовской Аравии

Вашингтон временно свернул операцию «Проект Свобода» в Ормузском проливе после резкой реакции Эр-Рияда. Как передает NBC News со ссылкой на представителей американских властей, недовольство саудовского руководства действиями Дональда Трампа привело…

% дней назад

Ъ: жену хотят посадить вслед за мужем по обвинению во взятке для отправки на СВО

Следственный комитет России требует ареста матери троих детей из подмосковного Видного Раисы Волковой. По версии силовиков, женщина дала взятку полицейским, чтобы отправить за решетку соседа, который обманул ее семью. Об…

% дней назад