Монодиеты и диеты с экстремально низкой калорийностью могут быть крайне вредны для здоровья, сообщила в интервью РИА Новости врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
Волкова отметила, что самой опасной диетой считается монодиета, при которой в организм поступает только один вид питательных веществ, чаще всего углеводы.
«Как правило, это углеводы при часто используемых гречневой, яблочной, арбузной диетах. И таким образом, у нас не поступают в организм белки […] и не поступают жиры», — пояснила она.
Помимо этого, эксперт предостерегла от диет с резко сниженной калорийностью, если она составляет менее 900 килокалорий в день. Это может привести к нехватке энергии для жизненно важных процессов, что в итоге способно ухудшить самочувствие и даже привести к набору веса из-за расстройства пищевого поведения.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В результате атаки беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ) по городу Джанкой в Крыму погибли пять человек. Об этом сообщил глава республики Сергей Аксёнов в своём канале MAX. По словам чиновника,…
В Севастополе расследуют уголовное дело в отношении бывших и действующих военнослужащих морского отряда добровольческого подразделения «Эспаньола». Как сообщает «Коммерсантъ», фигурантам инкриминируют незаконный оборот оружия, боеприпасов и взрывчатых веществ. О расследовании…
В Москве девушка после празднования майских праздников случайно оказалась в чужой квартире и уснула там. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. По словам хозяйки жилья, в тот момент она находилась дома…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Артём Булатов проинформировал о том, что на протяжении долгого времени Балтика была крайне важна для всего международного сообщества, ведь по ней перевозилось огромное количество различных грузов. В ходе…
В Калининградской области несовершеннолетний ребенок выпал из окна второго этажа. Инцидент произошел в городе Гусеве на улице Победы. Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления МЧС России. По данным ведомства,…
Исследователи из Канзасского государственного университета пришли к выводу, что интервальное голодание способно замедлять разрушительные процессы в мозге, характерные для болезни Альцгеймера. Результаты их работы были опубликованы в журнале Frontiers in…