Монодиеты и диеты с экстремально низкой калорийностью могут быть крайне вредны для здоровья, сообщила в интервью РИА Новости врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
Волкова отметила, что самой опасной диетой считается монодиета, при которой в организм поступает только один вид питательных веществ, чаще всего углеводы.
«Как правило, это углеводы при часто используемых гречневой, яблочной, арбузной диетах. И таким образом, у нас не поступают в организм белки […] и не поступают жиры», — пояснила она.
Помимо этого, эксперт предостерегла от диет с резко сниженной калорийностью, если она составляет менее 900 килокалорий в день. Это может привести к нехватке энергии для жизненно важных процессов, что в итоге способно ухудшить самочувствие и даже привести к набору веса из-за расстройства пищевого поведения.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Народный артист РСФСР и режиссер Никита Михалков оказался в перечне антироссийского портала War and sanctions, который курирует главное управление разведки министерства обороны Украины. Соответствующие сведения ресурса изучили журналисты РИА Новости.…
Пневмония способна развиваться без выраженных симптомов у граждан старше 65 лет, а также у лиц со сниженной активностью иммунной системы. Об этом РИА Новости сообщила Алина Абдулина, возглавляющая пульмонологическое отделение…
Супруги Натан и Анастасия Швецова участвуют в реалити-шоу «Звезды в джунглях». Появление Натана в новом сезоне 2024 года обернулось для него серьезными проблемами из-за его измен с Лерчек (Валерией Чекалиной)…
В столице ОАЭ 10 ноября открылся первый с февраля 2026 года раунд трехсторонних консультаций с участием России, США и Украины. Обсуждение продолжалось 4,5 часа, и делегации условились встретиться вновь 11…
В книге мемуаров Джо Байдена «Пообещай мне, Америка» воспроизведен текст прощального послания, которое Дональд Трамп передал ему при передаче власти в 2021 году. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на…
Супруга артиста Натана Анастасия Швецова присоединилась к участникам реалити-шоу «Звезды в джунглях. Суперсезон» в пятом выпуске. Ее появление стало неожиданностью для всех, включая ее мужа Натана. Она не предупредила его…