Монодиеты и диеты с экстремально низкой калорийностью могут быть крайне вредны для здоровья, сообщила в интервью РИА Новости врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.
Волкова отметила, что самой опасной диетой считается монодиета, при которой в организм поступает только один вид питательных веществ, чаще всего углеводы.
«Как правило, это углеводы при часто используемых гречневой, яблочной, арбузной диетах. И таким образом, у нас не поступают в организм белки […] и не поступают жиры», — пояснила она.
Помимо этого, эксперт предостерегла от диет с резко сниженной калорийностью, если она составляет менее 900 килокалорий в день. Это может привести к нехватке энергии для жизненно важных процессов, что в итоге способно ухудшить самочувствие и даже привести к набору веса из-за расстройства пищевого поведения.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Депутат ГД Алексей Чепа прокомментировал заявление бывшего главкома ВСУ Валерия Залужного о неэффективности НАТО. Его цитирует РИА Новости. По мнению парламентария, подобные слова могут намекать на то, что европейская «тройка»…
Во Франции обнаружили погибшей российскую альпинистку, которая пропала во время одиночного похода. По данным Telegram-канала Shot, ее тело нашли на дне расщелины ледника на высоте около 2,1 тысячи метров. Женщина…
Американский сенатор-республиканец Рэнд Пол в авторской колонке для издания Daily Caller выступил с резкой критикой законопроекта, направленного против России. Об этом в пятницу, 7 августа, сообщает РИА Новости. Он заявил,…
На одной из трасс Подмосковья мотоциклист получил легкую контузию после столкновения с вороной. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. По словам байкера, в момент происшествия он двигался со скоростью около 270…
В курском приграничье обнаружили минное устройство, замаскированное украинскими военными под безобидную упаковку из-под сока. Фотографию опасной находки обнародовал губернатор региона Александр Хинштейн в пятницу, 7 августа, в своем канале на…
В Кисловодске зафиксирован первый этим летом смертельный случай после укуса гадюки. По данным Telegram-канала Mash, погиб 73-летний экскурсовод. Мужчина вместе с друзьями приехал на кладбище, где его укусила змея. После…