Диетолог Войт назвала напиток, который нельзя употреблять в период ЕГЭ

Диетолог Кристина Войт назвала популярный у детей и подростков напиток, от которого лучше отказаться в период сдачи ОГЭ и ЕГЭ. Об этом сообщает News.ru.

«Речь о допинге в виде энергетических и иных привычных напитков, привлекающих молодежь», – заявила Войт.

Она объяснила, что эти напитки дают мнимую энергию, при этом много сахара и кофеина плохо сказываются на нервной системе, которая итак страдает в этот период.

Многие считают, что эти напитки помогут выдерживать интенсивную подготовку к экзамену и сам экзамен, но после употребления энергетиков человек становится раздражительным, менее усидчивым и внимательным.

Кроме того, диетолог посоветовала не заменять сбалансированное питание протеиновыми батончиками из-за того, что в них содержится сахар и отсутствуют полезные элементы.

Ранее эндокринолог Балашова заявила, что красное вино может быть полезным за счет ресвератрола. Красное вино может быть полезнее белого за счет большего содержания ресвератрола – вещества, позволяющего укреплять стенки сосудов и снижающего артериальное давление. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также врач Грассо заявила, что шоколадное молоко ускоряет восстановление после тренировки. Американский врач-диетолог Тейлор Грассо в интервью Healthnews рассказала, что шоколадное молоко помогает быстрее восстановиться после тренировки благодаря оптимальному соотношению углеводов к белкам — три к одному.