В Новый год многие люди начинают марафон обжорства, который не несет пользу организму. Об этом сообщила врач-диетoлoг ГАУЗ ТO «Многопрофильный консультативно диагностический центр» Анна Верхоланцева.
Она отметила, что реакция организма на такое может оказаться быстрой и показываться в виде вздутия живота, изжоги и обострения хронических болезней.
По словам специалиста, жирная пища и алкогольные напитки только оттягивают опьянение. Эксперт порекомендовала обратить внимание на овощи, фрукты и рыбу. Из десертов она посоветовала выбрать суфле, желе и безе.
«Желательно отказаться от картофеля, жирного мяса, салатов с сухариками и чипсами, белого хлеба. Салаты лучше заправлять йогуртовыми соусами», – указала Верхоланцева.
Также пользу организму не принесут майонез, сладкие напитки, шпроты, соленья и масляные пирoжные, жирные сорта сыра.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей назвала способ сделать популярные новогодние салаты с майонезом — оливье и селедку под шубой — полезными.
По словам специалиста, наиболее вредными продуктами в составе этих закусок являются майонез и колбаса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший директор ЦРУ Дэвид Петреус в интервью Bloomberg констатировал, что Соединенные Штаты до сих пор не усвоили уроки украинского конфликта, который кардинально меняет облик войны. Он заявил, что характер будущих…
В ночь на 22 мая бойцы украинских вооружённых формирований нанесли удар по студенческому общежитию в городе Старобельск (ЛНР). Жертвами трагедии стали 21 человек, ещё 63 человека получили ранения. Среди пострадавших…
Российская тревел-блогерша Елена Лисейкина, объехавшая множество американских штатов, в своем блоге «Путешествия с фотокамерой» на «Дзене» перечислила недостатки жизни в США, к которым так и не смогла привыкнуть. Одним из…
Аналитики «СберСтрахования» в беседе с «Газетой.Ru» подвели итоги страховых обращений за майские праздники. По данным компании, с 1 по 11 мая было получено более двух тысяч заявлений от розничных клиентов,…
Бывший муж супермодели Натальи Водяновой, британский аристократ Джастин Портман, поделился в соцсетях снимком с их старшим сыном Лукасом. Как стало известно, 24-летний Лукас успешно завершил обучение в престижном американском университете,…
Ведение собственного бизнеса категорически не подходит людям с азартным складом ума, а также тем, кто пренебрегает моральными принципами, заявил эксперт финансового рынка Андрей Бархота. Его слова приводит «Абзац». По мнению…