В Новый год многие люди начинают марафон обжорства, который не несет пользу организму. Об этом сообщила врач-диетoлoг ГАУЗ ТO «Многопрофильный консультативно диагностический центр» Анна Верхоланцева.
Она отметила, что реакция организма на такое может оказаться быстрой и показываться в виде вздутия живота, изжоги и обострения хронических болезней.
По словам специалиста, жирная пища и алкогольные напитки только оттягивают опьянение. Эксперт порекомендовала обратить внимание на овощи, фрукты и рыбу. Из десертов она посоветовала выбрать суфле, желе и безе.
«Желательно отказаться от картофеля, жирного мяса, салатов с сухариками и чипсами, белого хлеба. Салаты лучше заправлять йогуртовыми соусами», – указала Верхоланцева.
Также пользу организму не принесут майонез, сладкие напитки, шпроты, соленья и масляные пирoжные, жирные сорта сыра.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей назвала способ сделать популярные новогодние салаты с майонезом — оливье и селедку под шубой — полезными.
По словам специалиста, наиболее вредными продуктами в составе этих закусок являются майонез и колбаса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Таганский суд Москвы оштрафовал мессенджер Telegram на общую сумму 10,5 миллиона рублей. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости из зала суда. Компанию Telegram Messenger inc привлекли к ответственности по двум…
Премьер-министр Индии Нарендра Моди в ходе выступления в парламенте сравнил военный конфликт на Ближнем Востоке с периодом пандемии коронавируса, подчеркнув сложность ситуации и долгосрочные последствия. Об этом сообщает ТАСС. По его словам,…
Президент России Владимир Путин высказался об уровне инфляции в стране. В ходе совещания по экономическим вопросам российский лидер заявил, что инфляция составляет менее 6%. «Инфляция закрепилась ниже 6% в годовом…
В Венгрии прокомментировали сообщения о прослушке Украиной телефона главы МИД европейской страны Петера Сийярто. Об этом в социальных сетях написал венгерский премьер-министр Виктор Орбан. Политик предупредил, что Будапешт оценивает действия…
В Москве полицейские задержали 67‑летнего мужчину по подозрению в нападении на пенсионерку. Об этом сообщила пресс‑служба столичного МВД. Инцидент произошёл в вестибюле станции метро «Черкизовская» и привлёк внимание как правоохранительных…
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников сообщил журналистам, что мероприятия по изъятию скота в личных хозяйствах в связи с пастереллезом практически завершены. На данный момент они продолжаются только в селе Козиха…