В Новый год многие люди начинают марафон обжорства, который не несет пользу организму. Об этом сообщила врач-диетoлoг ГАУЗ ТO «Многопрофильный консультативно диагностический центр» Анна Верхоланцева.
Она отметила, что реакция организма на такое может оказаться быстрой и показываться в виде вздутия живота, изжоги и обострения хронических болезней.
По словам специалиста, жирная пища и алкогольные напитки только оттягивают опьянение. Эксперт порекомендовала обратить внимание на овощи, фрукты и рыбу. Из десертов она посоветовала выбрать суфле, желе и безе.
«Желательно отказаться от картофеля, жирного мяса, салатов с сухариками и чипсами, белого хлеба. Салаты лучше заправлять йогуртовыми соусами», – указала Верхоланцева.
Также пользу организму не принесут майонез, сладкие напитки, шпроты, соленья и масляные пирoжные, жирные сорта сыра.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей назвала способ сделать популярные новогодние салаты с майонезом — оливье и селедку под шубой — полезными.
По словам специалиста, наиболее вредными продуктами в составе этих закусок являются майонез и колбаса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В подмосковной Электростали прошли похороны 18-летнего Ильи Полежаева, который погиб после ссоры в автобусе. У морга дежурил автозак Росгвардии, а на кладбище работали несколько нарядов полиции. Проститься с парнем пришли…
Йошкар-Олинский городской суд 11 февраля рассмотрит дело ООО «Грамота» (часть федеральной сети «Читай-город») по протоколу о пропаганде нетрадиционных* сексуальных отношений. Об этом информирует РИА Новости. Дело возбуждено по части 1…
В Москве огласили приговор по делу об убийстве генерал-лейтенанта Игоря Кириллова и Ильи Поликарпова. Ахмаджон Курбонов* получил пожизненное лишение свободы. Троих других фигурантов — Батухана Точиева*, Рамазана Падиева* и Роберта…
В Санкт-Петербурге из торгового центра «Сити Молл» увезли юношу, у которого, по словам медиков, не было пульса. По данным Telegram-канала «Mash на Мойке», это произошло после того, как его ударил…
Зимой организм тратит больше витаминов и биологических активных веществ, чем в теплое время года, для борьбы с холодом и сезонными инфекциями. При этом источников этих ресурсов в морозный сезон становится…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий высказался по поводу начавшегося в эту среду Давосского форума, прокомментировав обширное выступление лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа и затрагиваемые в нём проблемы. В Telegram он отметил, что политическому…