Общество

Диетолог Ванетик поделилась методами похудения женщин в СССР

8 марта 2024, 20:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Ванетик поделилась с изданием «Аргументы и факты» методами похудения, которыми пользовались женщины в СССР.

В то время специализированный Институт питания занимался разработкой диетических систем, предназначенных для различных заболеваний и целей, включая и снижение веса.

Институт разработал 15 различных диетических столов, в том числе и стол №8, предназначенный для похудения. Данные разработки использовались в диетических столовых, которые функционировали по всей стране.

Эти столовые предлагали готовое меню, составленное на основе научных принципов и с определенным количеством калорий.

Советская диета для похудения включала в себя отказ от жареной, соленой, и копченой пищи, а также быстрых углеводов и сладостей.

Рекомендовалось употреблять пищу 5-6 раз в день в небольших порциях. При соблюдении этих принципов вес мог снижаться на 4 килограмма в месяц, и результат оставался стабильным.

Ранее стало известно, что употребление блюд с клетчаткой помогает предотвратить рак кишечника. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как овсянка с ягодами и орехами, овощи с грибами на гриле и йогурт с фруктами, чтобы снизить риск этого вида рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Роман Котлов

Работал в качестве фрилансера, создавая контент для различных тематических категорий. В процессе работы я развил навыки исследования и анализа информации, умение структурировать и презентовать сложные концепции в понятной и увлекательной форме.

Последние статьи

Axios: Трамп допустил проведение на Кубе операции похищения президента

Президент США Дональд Трамп заявил, что рассматривает возможность проведения на Кубе военной операции по смене власти по тому же сценарию, что был реализован в Венесуэле. Об этом он рассказал в…

% дней назад

Депутат Григорьев предложил направлять пациентов в частные клиники по ОМС

В Государственной Думе прозвучало предложение кардинально изменить порядок оказания медицинской помощи россиянам. Депутат Юрий Григорьев выступил с инициативой по поводу частных клиник и ОМС. Согласно его идее, граждане, столкнувшиеся с…

% дней назад

Reuters: число подтверждённых случаев Эболы в Конго приблизилось к тысяче

Число лабораторно подтверждённых случаев заболевания лихорадкой Эбола в Демократической Республике Конго достигло 933 человек. Такие данные 19 июня привело агентство Reuters со ссылкой на министра здравоохранения страны Самуэля Роджера Камба.…

% дней назад

Скончался обладатель 11 «Эмми» и режиссер «Друзей» Джеймс Берроуз

Режиссер Джеймс Берроуз умер в возрасте 85 лет. Информацию о смерти подтвердил его агент Рик Розен. Он не сообщил, где и при каких обстоятельствах наступила кончина, причина также не раскрывается.…

% дней назад

Слуцкий: выпады Зеленского в адрес Лукашенко — провокация эскалации

Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий квалифицировал высказывания Владимира Зеленского в адрес президента Белоруссии Александра Лукашенко как провокацию, направленную на эскалацию конфликта. Ранее украинский лидер пригрозил белорусскому руководству…

% дней назад

Волны вынесли на пляж в Турции беспилотник

В турецкой провинции Бартын на побережье Черного моря обнаружили поврежденный беспилотный летательный аппарат. Об этом сообщила газета Sözcü. По данным издания, дрон вынесло волнами на пляж Чакраз в районе Амасра.…

% дней назад