Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Ванетик поделилась с изданием «Аргументы и факты» методами похудения, которыми пользовались женщины в СССР.
В то время специализированный Институт питания занимался разработкой диетических систем, предназначенных для различных заболеваний и целей, включая и снижение веса.
Институт разработал 15 различных диетических столов, в том числе и стол №8, предназначенный для похудения. Данные разработки использовались в диетических столовых, которые функционировали по всей стране.
Эти столовые предлагали готовое меню, составленное на основе научных принципов и с определенным количеством калорий.
Советская диета для похудения включала в себя отказ от жареной, соленой, и копченой пищи, а также быстрых углеводов и сладостей.
Рекомендовалось употреблять пищу 5-6 раз в день в небольших порциях. При соблюдении этих принципов вес мог снижаться на 4 килограмма в месяц, и результат оставался стабильным.
Ранее стало известно, что употребление блюд с клетчаткой помогает предотвратить рак кишечника. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как овсянка с ягодами и орехами, овощи с грибами на гриле и йогурт с фруктами, чтобы снизить риск этого вида рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что рассматривает возможность проведения на Кубе военной операции по смене власти по тому же сценарию, что был реализован в Венесуэле. Об этом он рассказал в…
В Государственной Думе прозвучало предложение кардинально изменить порядок оказания медицинской помощи россиянам. Депутат Юрий Григорьев выступил с инициативой по поводу частных клиник и ОМС. Согласно его идее, граждане, столкнувшиеся с…
Число лабораторно подтверждённых случаев заболевания лихорадкой Эбола в Демократической Республике Конго достигло 933 человек. Такие данные 19 июня привело агентство Reuters со ссылкой на министра здравоохранения страны Самуэля Роджера Камба.…
Режиссер Джеймс Берроуз умер в возрасте 85 лет. Информацию о смерти подтвердил его агент Рик Розен. Он не сообщил, где и при каких обстоятельствах наступила кончина, причина также не раскрывается.…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий квалифицировал высказывания Владимира Зеленского в адрес президента Белоруссии Александра Лукашенко как провокацию, направленную на эскалацию конфликта. Ранее украинский лидер пригрозил белорусскому руководству…
В турецкой провинции Бартын на побережье Черного моря обнаружили поврежденный беспилотный летательный аппарат. Об этом сообщила газета Sözcü. По данным издания, дрон вынесло волнами на пляж Чакраз в районе Амасра.…