Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Ванетик поделилась с изданием «Аргументы и факты» методами похудения, которыми пользовались женщины в СССР.
В то время специализированный Институт питания занимался разработкой диетических систем, предназначенных для различных заболеваний и целей, включая и снижение веса.
Институт разработал 15 различных диетических столов, в том числе и стол №8, предназначенный для похудения. Данные разработки использовались в диетических столовых, которые функционировали по всей стране.
Эти столовые предлагали готовое меню, составленное на основе научных принципов и с определенным количеством калорий.
Советская диета для похудения включала в себя отказ от жареной, соленой, и копченой пищи, а также быстрых углеводов и сладостей.
Рекомендовалось употреблять пищу 5-6 раз в день в небольших порциях. При соблюдении этих принципов вес мог снижаться на 4 килограмма в месяц, и результат оставался стабильным.
Ранее стало известно, что употребление блюд с клетчаткой помогает предотвратить рак кишечника. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как овсянка с ягодами и орехами, овощи с грибами на гриле и йогурт с фруктами, чтобы снизить риск этого вида рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Парагвая Сантьяго Пенья, согласно распространяющейся информации, объявил о своей отставке на фоне скандала вокруг цифрового банка Ueno Bank. Финансовая организация столкнулась с крахом, в результате которого оказались заморожены счета…
В Москве два робота-доставщика устроили неожиданную встречу посреди дороги. Автономные устройства оказались друг напротив друга на узком участке и не смогли разъехаться. Необычный момент попал на видео и вызвал шутки…
По информации телеканала Ahaber, в турецкой провинции Афьонкарахисар правоохранители разыскивают мужчину, которого считают причастным к гибели как минимум девяти человек. Об этом в четверг, 5 ноября, сообщает РИА Новости. Полицейские…
В городе Бодайбо Иркутской области произошел сбой в системе теплоснабжения и подачи горячей воды. Жители остались без отопления при морозе около 20 градусов, сообщили в региональном управлении МЧС. Информация об…
Национальный мессенджер «Макс» планируют подключить к государственной информационной системе мониторинга операторов связи. Это позволит проверять, действуют ли телефонные номера, привязанные к учетным записям пользователей. Об инициативе сообщило Минцифры России. Соответствующий…
В Москве два робота-доставщика устроили неожиданную встречу посреди дороги. Автономные устройства оказались друг напротив друга на узком участке и не смогли разъехаться. Необычный момент попал на видео и вызвал шутки…