Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Ванетик поделилась с изданием «Аргументы и факты» методами похудения, которыми пользовались женщины в СССР.
В то время специализированный Институт питания занимался разработкой диетических систем, предназначенных для различных заболеваний и целей, включая и снижение веса.
Институт разработал 15 различных диетических столов, в том числе и стол №8, предназначенный для похудения. Данные разработки использовались в диетических столовых, которые функционировали по всей стране.
Эти столовые предлагали готовое меню, составленное на основе научных принципов и с определенным количеством калорий.
Советская диета для похудения включала в себя отказ от жареной, соленой, и копченой пищи, а также быстрых углеводов и сладостей.
Рекомендовалось употреблять пищу 5-6 раз в день в небольших порциях. При соблюдении этих принципов вес мог снижаться на 4 килограмма в месяц, и результат оставался стабильным.
Ранее стало известно, что употребление блюд с клетчаткой помогает предотвратить рак кишечника. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как овсянка с ягодами и орехами, овощи с грибами на гриле и йогурт с фруктами, чтобы снизить риск этого вида рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница села Слободо-Туринского района Свердловской области не смогла добиться подключения интернета для разговоров с сыном, находящимся в зоне СВО. Как сообщил депутат Госдумы Максим Иванов, женщина обращалась в разные инстанции,…
Модель Оксана Самойлова выразила претензию футболисту Килиану Мбаппе, который толкнул ее у отеля в Париже. Жена рэпера Джигана подробно рассказала о произошедшем событии. Многодетная мама приняла участие в мероприятиях Недели…
Иранские военные заявили о выведении из строя американского авианосца «Авраам Линкольн». Информацию об этом передает спикер штаба командования «Хатам аль-Анбия» Эбрахим Зольфагари. Его цитирует государственная телерадиокомпания IRIB. «Авианосец "Авраам Линкольн"…
Временные перебои связи в крупных городах России могут возродить телефонные будки, но уже с доступом в интернет. Об этом заявил член комитета Госдумы по промышленности и торговле Игорь Антропенко («Единая…
Банк России опубликовал исследование, в котором описаны серьезные отрицательные последствия для экономики страны в случае резкого снижения ключевой ставки до 3%. По словам экспертов регулятора, такая мера приведет к опасному…
Город Кирово-Чепецк в Кировской области подвергся атаке беспилотников, жертв и пострадавших нет. Об этом сообщил глава региона Александр Соколов в своем Telegram-канале. «Сегодня утром на Кирово-Чепецк была совершена атака беспилотными…