Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Терапевт и диетолог Елена Устинова развеяла распространенные мифы о вреде некоторых продуктов, которые ошибочно считаются вредными для здоровья. Об этом пишет издание «Газета.Ru».
В первую очередь Устинова обратилась к любителям хлеба, отметив, что разница между дрожжевым и бездрожжевым хлебом заключается лишь в типе закваски. Дрожжевой хлеб делают на дрожжах, а бездрожжевой — на грибках.
«Идеальный состав хлеба — это пшеничная мука не первого сорта (а погрубее), ржаная мука, отруби, вода, соль и закваска. В таком случае и дрожжевой, и бездрожжевой хлеб будут одинаково полезны», — пояснила специалист.
Устинова подчеркнула, что рыбные консервы в рассоле являются источником легкоусвояемого белка, йода, кальция и фосфора. Вместе с этим, она отметила, что в таких продуктах часто содержится много соли.
Помимо этого, диетолог опровергла миф о вреде свиной печени, обратив внимание на ее низкую калорийность и богатый состав, включающий белок, витамины группы B, витамин A, железо и медь.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Сын Никаса Сафронова скинул 170 килограммов. Как утверждает сам звездный наследник Лука Затравкин, ему это удалось сделать благодаря определенной системе питания. Однако далеко не все эксперты в области медицины уверены,…
Травматолог-ортопед Юсуповской Больницы Эльдар Мустафаев в беседе с РИАМО перечислил факторы, способные привести к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата у курьеров. Среди ключевых рисков специалист выделил неправильную технику подъема тяжестей, ношение…
Мужчины начали активно разгуливать голыми по лесам в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Mash на Мойке». По информации издания, россияне делятся своими приключениями в обнаженном виде в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в ходе XII международного научно-экспертного форума «Примаковские чтения» заявил, что появление в Европе дискуссий о возможных переговорах с Москвой следует расценивать как позитивный сигнал. Выступая…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Россия как союзник Белоруссии всегда будет находиться рядом с этой страной. Песков подчеркнул, что поддержка касается как экономических вопросов, так и отражения всевозможных…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что готовность Москвы к переговорному процессу с Киевом представляет собой последовательную позицию главы государства Владимира Путина. Представитель Кремля подчеркнул, что данный подход не является…