Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Бруквелл Уайт раскрыла, какой сыр является самым полезным. Ее слова передает издание HuffPost.
Уайт назвала сыр частью сбалансированного рациона из-за содержания в этом продукте белка, кальция и витаминов, которые так нужны для поддержания организма. При этом специалист предупредила, что количество насыщенных жиров в сыре могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому важно за этим следить.
По ее словам, оптимальный сорт сыра следует выбирать, исходя из поставленной задачи или цели. К примеру, в швейцарском сыре мало соли, в сырах из овечьего и козьего молока много белка и они легче усваиваются. Твердые сорта могут быть полезны для людей, у которых есть непереносимость лактозы.
«Сыр может быть полезен, если употреблять его умеренно и учитывать состав», — подчеркнула Уайт.
Диетолог рекомендовала есть этот продукт небольшими порциями вместе с овощами.
Ранее врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области Юлия Сластен сообщила, что сыр нельзя есть при непереносимости лактозы и болезнях печени. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье, 9 августа, Самарскую область накрыла сильная непогода. Мощные порывы ветра валили деревья, повреждали автомобили и дома, а в одном из случаев даже развернули теплоход на Волге. По свидетельствам…
Политолог из Норвегии Гленн Диесен в ночь с воскресенья на понедельник представил развернутую оценку курса Организации Североатлантического Договора в отношении бушующего на украинской территории противостояния. По его убеждению, действия блока…
Почти 50 отечественных и зарубежных брендов приняли решение покинуть российский рынок ритейла или сократить количество магазинов по итогам семи месяцев 2026 года. Об этом сообщила РИА Недвижимость региональный директор департамента…
Лондонский суд обязал Владимира Потанина ответить на вопросы его бывшей супруги Натальи в рамках продолжающегося более десяти лет спора о разделе имущества. Об этом сообщают «Ведомости» со ссылкой на судебные…
После дождей, обрушившихся на Приморье в конце июля — начале августа и вызвавших интенсивные паводки, дорожная обстановка в регионе нормализовалась. К утру 10 августа остались отдельные участки с ограничениями проезда,…
В Соединенных Штатах учительницу танцев из штата Делавэр обвинили в совращении и изнасиловании двух учеников. Информацию распространил телеканал Fox News. Инцидент произошел в городе Лорел, где женщина работала в студии…