Главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян опроверг популярный миф о похудении. Об этом сообщает «Царьград».
Специалист рассказал, что привычка регулярно взвешиваться не является уделом тех, кто «повернут» на ЗОЖ и правильном питании. Он отметил, что в регулярном взвешивании себя есть здравая мысль.
Виктор Тутельян считает, что существуют «законы науки о питании, которые никому нельзя нарушать». Так, следует соблюдать равновесие между калорийностью рациона и энерготратами. Чем больше мы едим и чем меньше тратим энергии, тем печальнее результат мы увидим на весах, отмечается в источнике.
Именно поэтому привычка регулярно контролировать массу своего тела важна для поддержания здоровья, считает специалист.
Кроме того, вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности, отмечается в материале.
Ранее зарубежные ученые рассказали о возможности облегчить симптомы сахарного диабета второго типа при переходе на специальную диету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Консервативный блок Христианско-демократического и Христианско-социального союзов (ХДС/ХСС) намерен выдвинуть главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен безапелляционное требование смягчить европейские регуляторные нормы. Об этом сообщает издание Politico. «Немецкие консерваторы готовятся предъявить…
Замминистра обороны России Виктор Горемыкин сообщил, что до конца апреля в войска поступят директивные указания, вводящие категорический запрет на перемещение военнослужащих из подразделений беспилотных систем в иные воинские части без…
По сообщению пресс-службы Минцифры России, отечественные интернет-сервисы начали ограничивать доступ для пользователей, у которых на устройствах активированы VPN-сервисы. В ведомстве пояснили, что такая мера продиктована исключительно соображениями безопасности. В министерстве…
Премьер-министр России Михаил Мишустин своим распоряжением утвердил новый перечень стратегически значимых лекарственных средств. Этот документ призван обеспечить приоритетные нужды здравоохранения в профилактике и лечении заболеваний. Всего в обновлённый список вошло…
Молодой певец Дмитрий Журавлев поделился своими чувствами после завершения шоу «Маска», где он занял второе место. Актер не смог сдержать слез после финала. В Кремлевском дворце прошел финал седьмого сезона…
Эксперт по зарубежной недвижимости Наталья Бахурина в беседе с изданием «Абзац» объяснила, почему столичное жильё по стоимости зачастую опережает квадратные метры в условной Европе. Главной причиной она назвала избыточный спрос,…