Главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян опроверг популярный миф о похудении. Об этом сообщает «Царьград».
Специалист рассказал, что привычка регулярно взвешиваться не является уделом тех, кто «повернут» на ЗОЖ и правильном питании. Он отметил, что в регулярном взвешивании себя есть здравая мысль.
Виктор Тутельян считает, что существуют «законы науки о питании, которые никому нельзя нарушать». Так, следует соблюдать равновесие между калорийностью рациона и энерготратами. Чем больше мы едим и чем меньше тратим энергии, тем печальнее результат мы увидим на весах, отмечается в источнике.
Именно поэтому привычка регулярно контролировать массу своего тела важна для поддержания здоровья, считает специалист.
Кроме того, вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности, отмечается в материале.
Ранее зарубежные ученые рассказали о возможности облегчить симптомы сахарного диабета второго типа при переходе на специальную диету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Самарской области ввели карантин из-за вспышки бруцеллеза, сообщает 63.ru. Инфекцию выявили в личном подсобном хозяйстве села Новокуровка Хворостянского района у крупного рогатого скота. Бруцеллез передается человеку от зараженных животных,…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Антон Немкин в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о новой схеме телефонного мошенничества. Злоумышленники представлялись сотрудниками Федеральной налоговой службы и пытались получить доступ к…
В России предложили увеличить выплаты за сдачу крови и ввести систему званий «Почетный донор России» с тремя степенями. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Сергей Миронов. По его словам, размер…
Почти 99 процентов доноров крови в Российской Федерации сдавали ее безвозмездно. Такую цифру 14 июня, во Всемирный день донорства, озвучила врач и официальный представитель Министерства Здравоохранения государства Татьяна Гапонова. Информация…
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…