Главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян опроверг популярный миф о похудении. Об этом сообщает «Царьград».
Специалист рассказал, что привычка регулярно взвешиваться не является уделом тех, кто «повернут» на ЗОЖ и правильном питании. Он отметил, что в регулярном взвешивании себя есть здравая мысль.
Виктор Тутельян считает, что существуют «законы науки о питании, которые никому нельзя нарушать». Так, следует соблюдать равновесие между калорийностью рациона и энерготратами. Чем больше мы едим и чем меньше тратим энергии, тем печальнее результат мы увидим на весах, отмечается в источнике.
Именно поэтому привычка регулярно контролировать массу своего тела важна для поддержания здоровья, считает специалист.
Кроме того, вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности, отмечается в материале.
Ранее зарубежные ученые рассказали о возможности облегчить симптомы сахарного диабета второго типа при переходе на специальную диету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Подчиненные Александра Сырского, главнокомандующего вооруженными силами Украины (ВСУ), ответственны за обвал фронта под Очеретино и Харьковом. Об этом в своем Telegram-канале написала депутат верховной рады Украины Марьяна Безуглая. Она отметила,…
Иранский лидер аятолла Али Хаменеи поделился сведениями о том, что глава государства Эбрахим Раиси и сопровождавшие его политические деятели остались живы после вертолётного крушения. В рамках диалога с журналистами телевизионного канала IRNA он отметил, что…
Политолог из Соединённого Королевства Александр Меркурис поделился сведениями о том, что украинские боевики начали отчаиваться из-за того, что на них мощно давят Вооружённые силы Российской Федерации. Он отметил, что руководитель киевского режима Владимир Зеленский…
Супруга известного певца Николая Носкова поделилась информацией о его состоянии здоровья и о том, когда он покинет больницу. 68-летний артист был госпитализирован 6 мая с жалобами на боли и проблемы с дыханием. После обследования врачи диагностировали у него пневмонию. Ранее…
Завершился матч шестого тура группового этапа чемпионата мира по хоккею, в котором встречались сборные Норвегии и Австрии. Итогом игры, которая прошла в Праге (Чехия), стала победа австрийцев со счетом 4:1.…
Актер и шоумен Александр Морозов, известный по выступлениям в программе «Кривое зеркало», кардинально изменил внешность после значительного похудения, что вызвало волну критики в его адрес. Морозов решил ответить на критику хейтеров в видеообращении, опубликованном в личном блоге.…