Главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян опроверг популярный миф о похудении. Об этом сообщает «Царьград».
Специалист рассказал, что привычка регулярно взвешиваться не является уделом тех, кто «повернут» на ЗОЖ и правильном питании. Он отметил, что в регулярном взвешивании себя есть здравая мысль.
Виктор Тутельян считает, что существуют «законы науки о питании, которые никому нельзя нарушать». Так, следует соблюдать равновесие между калорийностью рациона и энерготратами. Чем больше мы едим и чем меньше тратим энергии, тем печальнее результат мы увидим на весах, отмечается в источнике.
Именно поэтому привычка регулярно контролировать массу своего тела важна для поддержания здоровья, считает специалист.
Кроме того, вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности, отмечается в материале.
Ранее зарубежные ученые рассказали о возможности облегчить симптомы сахарного диабета второго типа при переходе на специальную диету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Уровень безработицы в России по итогам июня 2026 года составил 2,2%. Такие данные приводятся в докладе Росстата о социально-экономическом положении страны. По сравнению с предыдущим месяцем показатель увеличился на 0,1…
На Украине удалили трек певицы Монеточки* из прокатной версии новой части фильма «Человек-паук». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источники. Отмечается, что в картине звучала композиция российской исполнительницы,…
Сожитель 39-летней Натальи из подмосковного села Ромашково, которого подозревают в ее убийстве, несколько дней выносил пакеты из квартиры. Об этом рассказали соседи погибшей, сообщает Telegram-канал «112». По словам жильцов дома,…
На индонезийском острове Бали набирает популярность закрытое пространство Bali Time Chamber, предназначенное исключительно для мужчин. Внимание к проекту привлек рекламный ролик, опубликованный в TikTok, сообщает New York Post. Организаторы заявляют,…
Необычные изменения на берегах Мертвого моря вызвали обсуждения в Великобритании. После появления сообщений о пресных водоемах на месте отступившей воды некоторые пользователи и журналисты связали происходящее с древним библейским пророчеством.…
В Ивановской области перед судом предстанет 34-летний мужчина, обвиняемый в покушении на убийство своей беременной сожительницы. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. Инцидент произошел 22 мая в…