Главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян опроверг популярный миф о похудении. Об этом сообщает «Царьград».
Специалист рассказал, что привычка регулярно взвешиваться не является уделом тех, кто «повернут» на ЗОЖ и правильном питании. Он отметил, что в регулярном взвешивании себя есть здравая мысль.
Виктор Тутельян считает, что существуют «законы науки о питании, которые никому нельзя нарушать». Так, следует соблюдать равновесие между калорийностью рациона и энерготратами. Чем больше мы едим и чем меньше тратим энергии, тем печальнее результат мы увидим на весах, отмечается в источнике.
Именно поэтому привычка регулярно контролировать массу своего тела важна для поддержания здоровья, считает специалист.
Кроме того, вес должен держаться в постоянных границах, которые определены и рекомендованы человеку в зависимости от его роста, возраста, сферы деятельности, отмечается в материале.
Ранее зарубежные ученые рассказали о возможности облегчить симптомы сахарного диабета второго типа при переходе на специальную диету. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Тульской области суд вынес приговор мужчине, который ударил фельдшера во время вызова. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Инцидент произошел 28 июля прошлого года в Новомосковске, в доме…
Российская гиперзвуковая крылатая ракета «Циркон» вызывает панику у западных военных аналитиков. Об этом пишет эксперт Драго Босник в материале для InfoBRICS, отмечая, что появление такой ракеты фактически не оставляет противнику…
Немецкая полиция задержала трех человек, которые проникли в ангар, где стоял частный самолет канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщили немецкие СМИ. По данным Bild, задержанные — две женщины 23…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал переговоры о возможном переходе Гренландии под контроль США. Его цитирует ТАСС. По словам хозяина Белого дома, Соединенные Штаты смогут управлять самым большим в мире островом…
В 2026 году требуемый доход для одобрения ипотеки на однокомнатную квартиру на рыночных условиях в крупнейших городах России может опуститься ниже 100 тысяч рублей. Такой прогноз дают аналитики. Сейчас, чтобы…
Российские дальние бомбардировщики Ту-22М3 выполнили плановый пятичасовой полет над нейтральными водами Балтийского моря. Об этом сообщило Минобороны. Ведомство опубликовало видео, на котором показан полет самолетов. Часть кадров снята прямо из…