Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Джо Трэверс во время беседы с HuffPost сравнила пользу и вред от разновидностей хлеба.
По ее словам, самым полезным является хлеб из цельного зерна или на закваске. Он относится к цельнозерновым видам этого продукта, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания клетчатки. Хлеб, который делают на закваске, лучше усваивается и благоприятно влияет на пищеварение.
Диетолог рассказала, что белый хлеб из рафинированной муки содержит меньше питательных веществ и может вызывать сильные скачки уровня сахара в крови. Несмотря на это, не стоит полностью исключать его из рациона, а лучше есть его реже или в меньшем количестве.
Ранее диетолог Нурия Дианова предложила уменьшить количество хлеба в школьном рационе. По ее словам, в нынешнем ассортименте столовых слишком много углеводов и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Опытный рыбак Анатолий Головин поделился с читателями интернет-издания «Подмосковье сегодня» рекомендациями по летней рыбалке. Этот сезон отличается наибольшим разнообразием видов рыбы. В июне и июле, по его словам, активно клюют…
На фестивале в Румынии произошла трагедия: погиб двухлетний ребёнок. Об этом сообщает Mirror. Как стало известно, малыш по имени Аделин Флорин катался на надувной горке вместе с сестрой — несколько…
Финансовое управление по взысканию долгов Финляндии приняло решение о конфискации российских активов на сумму 3,7 миллиона евро. Информацию об этом распространил телерадиовещатель Yle, сославшийся на официальный документ ведомства. Заявителем по…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), зампред комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин в интервью Общественной службе новостей прокомментировал приговор, вынесенный сотруднице бара в Москве Ксении Белоусовой за…
Агентство Bloomberg опубликовало материал, в котором предупредило о серьезных рисках для Владимира Зеленского в случае быстрого достижения прекращения огня. По мнению авторов публикации, перемирие представляет собой почти такую же опасность…
Певицу Анну Седокову выгнали со сцены во время выступления Любови Успенской. Неизвестный мужчина подошел к Седоковой и попросил ее покинуть сцену. Этот инцидент очень расстроил певицу. Однако сама Успенская о…