Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Джо Трэверс во время беседы с HuffPost сравнила пользу и вред от разновидностей хлеба.
По ее словам, самым полезным является хлеб из цельного зерна или на закваске. Он относится к цельнозерновым видам этого продукта, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания клетчатки. Хлеб, который делают на закваске, лучше усваивается и благоприятно влияет на пищеварение.
Диетолог рассказала, что белый хлеб из рафинированной муки содержит меньше питательных веществ и может вызывать сильные скачки уровня сахара в крови. Несмотря на это, не стоит полностью исключать его из рациона, а лучше есть его реже или в меньшем количестве.
Ранее диетолог Нурия Дианова предложила уменьшить количество хлеба в школьном рационе. По ее словам, в нынешнем ассортименте столовых слишком много углеводов и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор магазина из Москвы по имени Никита выиграл в лотерею 13,6 млн рублей, выбрав для ставки числа, связанные с днями рождения в семье. Мужчина рассказал, что находился на работе, когда…
Во вторник вечером лидер Российской Федерации Владимир Путин проинформировал о том, что между руководителями спецслужб России и Соединенных Штатов Америки в текущий момент поддерживаются прямые контакты. Это заявление прозвучало в…
Министр финансов России Антон Силуанов заявил, что крупнейшим развитым странам необходимо возвращаться к более жесткой бюджетной дисциплине на фоне роста государственного долга. По его словам, одной из главных причин увеличения…
В городе Каменское Днепропетровской области служебный автомобиль полиции наехал на мужчину во время конфликта, возникшего на фоне мобилизационных мероприятий. По данным местных СМИ, мужчина лег на асфальт возле полицейской машины,…
В индийском штате Уттар-Прадеш вооруженные нападавшие убили популярного исполнителя Анкита Балияна. Преступление произошло вечером 26 августа возле спортзала в городе Шамли. По данным местной полиции, четверо мужчин приехали на двух…
Во вторник вечером лидер Российской Федерации Владимир Путин проинформировал о том, что Вооруженные силы РФ не наносят удары по военно-политическому руководству киевского режима. Причиной такого решения он назвал необходимость сохранения…