Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Джо Трэверс во время беседы с HuffPost сравнила пользу и вред от разновидностей хлеба.
По ее словам, самым полезным является хлеб из цельного зерна или на закваске. Он относится к цельнозерновым видам этого продукта, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания клетчатки. Хлеб, который делают на закваске, лучше усваивается и благоприятно влияет на пищеварение.
Диетолог рассказала, что белый хлеб из рафинированной муки содержит меньше питательных веществ и может вызывать сильные скачки уровня сахара в крови. Несмотря на это, не стоит полностью исключать его из рациона, а лучше есть его реже или в меньшем количестве.
Ранее диетолог Нурия Дианова предложила уменьшить количество хлеба в школьном рационе. По ее словам, в нынешнем ассортименте столовых слишком много углеводов и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Канцлер Германии Фридрих Мерц, возглавляющий Христианско-демократический союз (ХДС), охарактеризовал отставку Йенса Шпана с поста главы фракции ХДС/ХСС в Бундестаге как верное и неизбежное решение. В сообщении, опубликованном в соцсети X,…
Российский Красный Крест сформировал и передал свыше 500 продуктовых и гигиенических наборов жителям Свердловской области, пострадавшим от подтоплений. Сотрудники и волонтеры организации регулярно выезжали в пострадавшие районы и пункты временного…
Глава объединенной компании Wildberries и Russ (РВБ) Татьяна Ким 18 июля объявила о решении оказать финансовую поддержку сотрудникам, пострадавшим при нападениях на логистические комплексы в Электростали и Котовске, передает ТАСС.…
Глава Чечни Рамзан Кадыров опубликовал в своем Telegram-канале видео, демонстрирующее уничтожение группы ВСУ на Сумском направлении. Бойцы спецназа «Ахмат» действовали совместно с военнослужащими 41-го мотострелкового полка Минобороны РФ. В ролике…
Сложности с обменом долларовых банкнот старого образца продолжили фиксироваться в Турции, и эта проблема затронула туристов, включая граждан России. Об этом 18 июля в Анкаре корреспонденту ТАСС рассказал Сердар Йерлиоглу,…
Бюджет Сочи получил 1,065 миллиарда рублей от туристического налога в 2025 году. Средства поступили от 418 плательщиков при ставке один процент. Об этом мэр города Андрей Прошунин сообщил на ежегодной пресс-конференции в субботу. Он подвел промежуточные итоги летнего…