Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Джо Трэверс во время беседы с HuffPost сравнила пользу и вред от разновидностей хлеба.
По ее словам, самым полезным является хлеб из цельного зерна или на закваске. Он относится к цельнозерновым видам этого продукта, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания клетчатки. Хлеб, который делают на закваске, лучше усваивается и благоприятно влияет на пищеварение.
Диетолог рассказала, что белый хлеб из рафинированной муки содержит меньше питательных веществ и может вызывать сильные скачки уровня сахара в крови. Несмотря на это, не стоит полностью исключать его из рациона, а лучше есть его реже или в меньшем количестве.
Ранее диетолог Нурия Дианова предложила уменьшить количество хлеба в школьном рационе. По ее словам, в нынешнем ассортименте столовых слишком много углеводов и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Футбольный агент Дмитрий Селюк предложил проверить наставника национальной команды Валерия Карпина на детекторе лжи. Об этом сообщает Советский спорт. По словам спикера, футбольный тренер якобы участвовал в сделках по «продаже»…
В Туапсе мать 14-летней Леры, пропавшей после атаки беспилотника, продолжает искать дочь под завалами разрушенного дома на улице Сочинской. Как сообщают местные источники, женщина вернулась к месту трагедии даже после…
В Таиланде супруги, возвращаясь с пляжа Ча-ам, случайно оставили свою шестилетнюю дочь на автозаправке. Как пишет MS News, инцидент произошёл 14 апреля в провинции Пхетчхабури. Семья остановилась на АЗС, чтобы…
Замоскворецкий районный суд Москвы арестовал троих фигурантов громкого дела о так называемом «бумажном НДС». Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на суд. Под стражу отправлены Д. В. Пацукова, Д. О.…
Украинский военный омбудсмен Ольга Решетилова рассказала о наркозависимых в рядах ВСУ. Ее цитирует ТАСС. По словам уполномоченной по правам человека, в воинских частях есть наркоманы. Или те, кто находится на…
В Германии снова обострились споры вокруг поддержки Украины после новых публикаций о подрыве «Северных потоков». С критикой выступили сопредседатель «Альтернативы для Германии» Алиса Вайдель и лидер блока BSW Сара Вагенкнехт.…