Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Джо Трэверс во время беседы с HuffPost сравнила пользу и вред от разновидностей хлеба.
По ее словам, самым полезным является хлеб из цельного зерна или на закваске. Он относится к цельнозерновым видам этого продукта, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и сердечно-сосудистой системы за счет высокого содержания клетчатки. Хлеб, который делают на закваске, лучше усваивается и благоприятно влияет на пищеварение.
Диетолог рассказала, что белый хлеб из рафинированной муки содержит меньше питательных веществ и может вызывать сильные скачки уровня сахара в крови. Несмотря на это, не стоит полностью исключать его из рациона, а лучше есть его реже или в меньшем количестве.
Ранее диетолог Нурия Дианова предложила уменьшить количество хлеба в школьном рационе. По ее словам, в нынешнем ассортименте столовых слишком много углеводов и сахара. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Аналитик Венгерского центра фундаментальных прав Золтан Кошкович негативно высказался в адрес Владимира Зеленского, который обвинил Венгрию и Словакию в неблагодарности. «Мы помогли миллионам их беженцев. Мы продолжаем отправлять им столько…
Жители Сочи сообщили о подземных толчках вечером 3 марта. По данным сейсмологов, магнитуда землетрясения составила 4,4. Эпицентр находился в 27 километрах от Сочи и в 185 километрах от Краснодара. Информация…
Представители стран Евросоюза и Еврокомиссия просят Киев предоставить доступ к нефтепроводу «Дружба», чтобы оценить «масштаб разрушений». Об этом пишет The Financial Times, ссылаясь на источники. По данным британской газеты, комиссия…
Российские железные дороги выставили на продажу Рижский вокзал. Соответствующее предложение появилось на сайте «Недвижимость РЖД». Продаётся комплекс зданий, из которых состоит вокзал. Они долгое время не использовались по прямому назначению,…
Кандидат экономических наук, доцент РАНХиГС Николай Гапоненко описал два сценария развития конфликта вокруг Ирана. Об этом во вторник, 3 марта, сообщает ТАСС. По его мнению, наиболее вероятным является переход в…
Официальный представитель МИД Ирана Эсмаил Бакаи заявил, что в случае, если Европа присоединится к операции США и Израиля, то Тегеран расценит этот шаг как «акт войны». Бакаи подчеркнул, что любая…