Диетолог из Великобритании, Клэр Торнтон-Вуд, вместе со специалистом по контролю качества в пищевой промышленности, Эйданом Гоггинсом, поделились с Daily Mail своим мнением о том, что наиболее полезными для здоровья являются питьевые йогурты с низким содержанием добавленного сахара и высокой концентрацией полезных бактерий.
Важно обращать внимание на количество сахара при выборе йогурта, поскольку потребление сладких вариантов может привести к увеличению уровня глюкозы в крови и усилить чувство голода. Отмечается, что некоторая часть сахара может быть естественной лактозой, содержащейся в молоке. Лактоза усваивается медленно, что помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Эйдан Гоггинс также отметил, что идеальным выбором будет йогурт, который содержит обильное количество специфических полезных бактерий. Обычно информация о их содержании указана на упаковке продукта.
Ранее диетологи предложили три варианта завтрака с низким содержанием калорий, способствующих здоровью и похудению. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По данным Aviation News, в одном из европейских аэропортов служебный автомобиль врезался в фюзеляж бизнес-джета, что привело к временной остановке работы авиагавани. Об этом во вторник, 11 августа, сообщает «Лента.ру».…
Центральный банк России установил официальные курсы иностранных валют на среду, 12 августа. Курс доллара составит 82,3742 рубля. Евро будет стоить 95,1834 рубля, а официальный курс китайского юаня установлен на уровне…
Как удалось выяснить Spiegel, работу аэропорта Ганновер-Лангенхаген в Германии остановили более чем на два часа из-за неопознанного беспилотника. Об этом во вторник, 11 августа, сообщает РИА Новости. В отчете правоохранительных…
Президент США Дональд Трамп сообщил, что освобожденный в России бывший американский морпех Роберт Гилман приземлится на авиабазе Эндрюс в Вашингтоне вечером вторника по местному времени. Трамп отметил, что уже провел…
Российский пловец Егор Корнев завоевал золотую медаль чемпионата Европы по водным видам спорта 2026 года, который проходит в Париже. Победным для спортсмена стал заплыв на дистанции 50 метров баттерфляем. Трансляция…
С августа 2026 года в России изменился порядок перерасчета платы за коммунальные услуги при длительных отключениях воды, отопления и других ресурсов. Если подача коммунальной услуги отсутствует дольше установленного норматива, управляющая…