Диетолог-терапевт Анастасия Тимощенко перечислила наиболее полезные продукты в летний сезон. Об этом передают «Известия».
По словам эксперта, для восстановления водно-электролитного баланса на фоне избыточной потери жидкости при потении следует употреблять достаточное количество калия. Для этого хорошо подойдут орехи, семечки, листовая зелень, помидоры, сухофрукты, ягоды и капуста.
Также специалист обратила внимание, что вода поможет перенести высокую температуру воздуха и восполнить нехватку жидкости в организме. По словам Тимощенко, также можно пить безалкогольные негазированные напитки без сахара. Однако употребление кофе лучше ограничить.
Также диетолог посоветовала сократить объемы потребления высококалорийной еды. Кроме того, по словам эксперта, в теплое время года не следует пить спиртные напитки.
Ранее стало известно, что рафинированные углеводы, в большом количестве содержащиеся в десертах и выпечке, могут способствовать снижению когнитивных функций. О том, что сладкое может способствовать оглуплению, рассказали ученые, исследовавшие данный вопрос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представитель американской администрации в разговоре с РИА Новости объяснил, почему Республиканская партия показала определённые результаты на промежуточных выборах в конгресс США. По его мнению, ключевой фактор связан с отсутствием имени…
Республиканец Рик Кроуфорд, возглавляющий комитет по разведке палаты представителей США, по прогнозу агентства Блумберг, должен победить на выборах в палату представителей в одиннадцатом округе Арканзаса. Третьего ноября в Соединённых Штатах…
В пресс-службе Роскачества сообщили, что единого норматива, разграничивающего разрешенную и запрещенную упаковку для икры, не существует. Ключевое значение имеет состояние тары — закрыта она или уже вскрыта. Советы на этот…
У бывших супругов актеров Брюса Уиллиса и Деми Мур трое дочерей: 38-летняя Румер, 35-летняя Скаут и 32-летняя Таллула. С самого детства они находятся под вниманием прессы и часто становятся объектом…
Глава венгерского МИД Анита Орбан сообщила о том, что Будапешт ведет подготовку к отказу от поставок газа, а также, вероятно, нефти из России. Информацию об этом распространил Telegram-канал УНИАН. По…
В ходе нынешней кампании на промежуточных выборах в Палату представителей демократы существенно опережают республиканцев. Такую оценку представили журналисты агентства Bloomberg. По имеющимся данным, демократы получили 86 мест в нижней палате…