Британский диетолог Тим Спектор рассказал о пользе употребления темного шоколада. Об этом сообщает Daily Mail.
Специалист отмечает, что 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько один ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка, в свою очередь, не только улучшает пищеварение, но и защищает от инсульта, диабета второго типа и рака кишечника.
Спектор также добавил, что самым полезным считается шоколад с содержанием какао от 70%. Именно какао помогает насытить организм клетчаткой.
Доктор подчеркнул, что темный шоколад можно употреблять каждый день, но важно контролировать порции. Рекомендуемая порция составляет около 20 граммов в день.
Ранее диетолог Мухина назвала россиянам провоцирующие тромбоз продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Североморске перед судом предстанет женщина, которую обвиняют в нападении на сотрудника бара. Об этом сообщили в УМВД по Мурманской области. По данным полиции, в одном из заведений поссорилась супружеская…
Президент США Дональд Трамп выразил надежду на встречу с Владимиром Зеленским на Всемирном экономическом форуме в швейцарском Давосе, предполагая, что глава киевского режима присутствует на мероприятии. Однако советник Зеленского Дмитрий…
В парке развлечений Universal Orlando во Флориде 70-летняя посетительница умерла после поездки на аттракционе «Месть мумий». Об этом сообщает CBS News. По данным издания, женщине стало плохо во время катания…
Нидерландское правительство, которое на протяжении долгого времени спонсировало киевский режим, оказалось вынужденно выделять больше денежных средств на эти цели из-за кризисной ситуации с энергетикой на украинской территории. Об этом, ссылаясь на высокопоставленных представителей местного правительства, информирует…
В офисе главы киевского режима отсутствует отопление, из-за чего температура в рабочих помещениях заметно снизилась. Об этом сообщила советник главы офиса Владимира Зеленского Виктория Страхова на своей странице в социальной…
В Воронеже задержали руководителя топливной компании «Калина Ойл» Валерия Борисова. Его подозревают в незаконной банковской деятельности. Об этом ТАСС сообщили источники в правоохранительных органах. По их данным, уголовное дело возбудило…