Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, какую рыбу полезно есть. Об этом сообщает News.Ru.
По ее словам, полезнее всего морская.
«Морская рыба намного полезнее речной, так как в ней содержится йод. Весь жир морской рыбы, например скумбрии или сельди, представлен чистейшими омега-3 жирными кислотами», – заявила она.
И подчеркнула, что все это поддерживает здоровье сосудов и сердца, а также стимулирует иммунитет и помогает молодости кожи.
Как ранее писала Общественная служба новостей, терапевт и диетолог Маргарита Королева заявила, что желающим похудеть женщинам нужно потреблять за раз не более 280 мл пищи, мужчинам – 350 мл.
Она посоветовала есть пять раз в день: устраивать три полноценных приема пищи и два небольших перекуса.
В Министерстве внутренних дел России заявили о растущей тревоге в связи с критическим старением автопарка страны. На пресс-конференции, посвящённой старту социальной кампании «Продвижение безопасности», заместитель начальника главного управления по обеспечению…
Депутат Государственной Думы РФ, член комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи, федеральный координатор партийного проекта «Цифровая Россия» Антон Немкин в интервью Общественной службе новостей предупредил россиян о…
Средства массовой информации сообщают о том, что в США приехал известный украинский спортсмен, чемпион мира по боксу в супертяжелом весе Александр Усик. Как сообщают журналисты, помимо культурной программы, Александр Усик…
Рынок ипотечного кредитования в России может вернуться к психологически комфортным ставкам лишь в 2028 году. Такой прогноз на полях форума «Движение» озвучила сооснователь и директор по развитию бизнеса экосистемы недвижимости…
В Госдуме предложили кардинально изменить правила игры для банков: депутаты фракции «Новые люди» во главе с вице-спикером Владиславом Даванковым обратились к министру финансов Антону Силуанову с инициативой разрешить гражданам тратить…
В разгар активной посевной кампании российские сельхозпроизводители столкнулись с острой проблемой — стремительным ростом стоимости солярки и фактическим дефицитом топлива. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на игроков рынка, текущие объёмы…