Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, какую рыбу полезно есть. Об этом сообщает News.Ru.
По ее словам, полезнее всего морская.
«Морская рыба намного полезнее речной, так как в ней содержится йод. Весь жир морской рыбы, например скумбрии или сельди, представлен чистейшими омега-3 жирными кислотами», – заявила она.
И подчеркнула, что все это поддерживает здоровье сосудов и сердца, а также стимулирует иммунитет и помогает молодости кожи.
Как ранее писала Общественная служба новостей, терапевт и диетолог Маргарита Королева заявила, что желающим похудеть женщинам нужно потреблять за раз не более 280 мл пищи, мужчинам – 350 мл.
Она посоветовала есть пять раз в день: устраивать три полноценных приема пищи и два небольших перекуса.
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев неожиданно прокомментировал отставку премьер-министра Великобритании Кира Стармера. В своем аккаунте в социальной сети X* представитель Кремля заявил, что ключевую роль в этом…
Секретарь комитета Рады по вопросам нацбезопасности и обороны Роман Костенко заявил, что западные партнеры Киева запретили направлять новый кредит на выплаты военным, передает NV. По его словам, выделенные 90 миллиардов…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала саммит G7, заявив, что Запад пытается добиться победы над Москвой за счет Киева. Она отметила, что многие украинцы воспринимают продолжение конфликта как угрозу…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что политика двойных стандартов Запада в отношении Израиля является привычной для западных стран, передает РИА Новости. Так он ответил на вопрос о том,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров во время выступления на пресс-конференции по итогам переговоров с главой МИД Турции Хаканом Фиданом заявил о том, что стороны зафиксировали намерение углублять сотрудничество в…
Международный союз конькобежцев (ISU) в ближайшие недели вернется к вопросу о допуске российских фигуристов к международным соревнованиям, передает «Матч ТВ». На совете организации, который прошел на Тенерифе, также обсуждалось участие…