Три самых полезных осенних продукта в разговоре с «Известиями» назвала диетолог Елена Тихомирова.
В частности, она рекомендовала внести в рацион тыкву, поскольку в ней много клетчатки.
«В 100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — отметила врач.
Вдобавок к полезным осенним овощам врач отнесла свеклу. Основная ценность этого овоща — антоцианы, помогающие в борьбе со стрессом.
Полезным осенним продуктом диетолог назвала и белокочанную капусту. В овоще, по ее словам, содержится витамин U, обладающий свойством заживлять слизистые.
Тем временем врач Анатолий Бойко рассказал о средствах, позволяющих бороться с осенней хандрой. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. По словам врача, осенняя хандра же, несмотря на свою широкую распространенность, не имеет какого-то определенного научного определения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В США рассказали о тратах на войну с Ираном. Об этом сообщило агентство ТАСС. И.о. заместителя американского военного министра по финансам Джулс Херст заявил, что на операцию ушли десятки миллиардов…
Инициатива по возвращению начальной военной подготовки (НВП) перешла в фазу практической реализации. На мероприятии в парке «Патриот» представители военных и образовательных структур уже обсуждают не только программу будущего курса, но…
Эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко рассказал о симптомах неизвестной болезни, вспышка которого зафиксирована в Бурунди. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает aif.ru. По его словам, исследования этого заболевания еще…
Друзья подростка, погибшего в Зеленограде после инцидента с уборочным трактором, рассказали, что он мог пойти на опасный поступок, чтобы произвести впечатление на своих подруг. Об этом сообщает РЕН ТВ. По…
Председатель правительства Крыма Юрий Гоцанюк заявил о решении увеличить число досмотровых пунктов на Крымском мосту. Об этом сообщают argumenti.ru. Данная информация появилась после совещания под председательством министра транспорта правительства России…
Главный детский внештатный специалист по реабилитации Екатерина Паснова отметила, что полностью убрать сахар из детского рациона — задача нереалистичная и излишняя. Этот продукт необходим для организма, однако главную роль играет…