Три самых полезных осенних продукта в разговоре с «Известиями» назвала диетолог Елена Тихомирова.
В частности, она рекомендовала внести в рацион тыкву, поскольку в ней много клетчатки.
«В 100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — отметила врач.
Вдобавок к полезным осенним овощам врач отнесла свеклу. Основная ценность этого овоща — антоцианы, помогающие в борьбе со стрессом.
Полезным осенним продуктом диетолог назвала и белокочанную капусту. В овоще, по ее словам, содержится витамин U, обладающий свойством заживлять слизистые.
Тем временем врач Анатолий Бойко рассказал о средствах, позволяющих бороться с осенней хандрой. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. По словам врача, осенняя хандра же, несмотря на свою широкую распространенность, не имеет какого-то определенного научного определения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге матч 29-го тура Молодежной футбольной лиги между местным «Зенитом» и воронежским «Факелом» завершился крупной потасовкой на последних минутах. Хозяева поля победили со счетом 3:0, однако главным событием встречи…
Полная ликвидация микрофинансовых организаций в России и запрет на передачу задолженностей граждан коллекторским агентствам — с такими инициативами выступает ЛДПР. Об этом её лидер Леонид Слуцкий рассказал в беседе с…
Иранская сторона проводит консультации с Российской Федерацией относительно получения новейших зенитных ракетных систем С-400. Соответствующая информация опубликована в материале издания The Telegraph. Согласно сведениям, приведенным газетой, руководитель иранской службы безопасности…
Итоговый турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) впервые прошёл без традиционной совместной фотосессии восьми участниц. Причиной изменения формата стала позиция украинской теннисистки Элины Свитолиной, которая отказалась сниматься вместе с россиянкой Миррой…
Передача украинской стороной европейским структурам сведений о более чем 500 тысячах российских военнослужащих преследует цель очередной попытки дестабилизировать общество в России. Такую оценку в беседе с «Лентой.ру» озвучила депутат Светлана…
В столичном регионе стартовал период повышенной активности лосей. Утром 5 ноября, по информации SHOT, произошло сразу три происшествия с участием этих животных. В Зеленограде автомобиль марки «Соллерс» совершил наезд на…