Три самых полезных осенних продукта в разговоре с «Известиями» назвала диетолог Елена Тихомирова.
В частности, она рекомендовала внести в рацион тыкву, поскольку в ней много клетчатки.
«В 100 граммах тыквы содержится суточная норма витамина А, который необходим для выработки гормонов, а также полезен для зрения и иммунитета», — отметила врач.
Вдобавок к полезным осенним овощам врач отнесла свеклу. Основная ценность этого овоща — антоцианы, помогающие в борьбе со стрессом.
Полезным осенним продуктом диетолог назвала и белокочанную капусту. В овоще, по ее словам, содержится витамин U, обладающий свойством заживлять слизистые.
Тем временем врач Анатолий Бойко рассказал о средствах, позволяющих бороться с осенней хандрой. В частности, эффективны могут быть занятия хобби, общение с близкими, спорт и медитация. По словам врача, осенняя хандра же, несмотря на свою широкую распространенность, не имеет какого-то определенного научного определения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с изданием «Лента.ру» заявил, что не стоит удивляться попыткам ракетных атак по Удмуртии — региону, расположенному примерно в 1300 километрах от…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с «Лентой.ру» подверг резкой критике позицию японских властей, которые в годовщину трагедии в Хиросиме предпочли обойти молчанием роль…
Согласно сообщению Telegram‑канала Minval Politika, глава Министерства иностранных дел Азербайджана Джейхун Байрамов в ходе визита в Киев возложил цветы к памятнику Вооружённым силам Украины (ВСУ). Церемония прошла совместно с министром…
Сотрудники ФСБ опубликовали видеозапись операции по задержанию трех подростков в Приморском крае. Молодые люди действовали по указанию кураторов террористической организации и намеревались совершить поджог на объекте Росгвардии. Кадры оперативной съемки…
Блогер и предприниматель Курбан Омаров записал в Instagram* видеообращение к главе Следственного комитета Александру Бастрыкину. Он заявил, что 1 августа в центре Москвы на его супругу Валерию напали трое мужчин:…
Последние несколько лет внимание мирового сообщества приковано к западным границам РФ — новости о ходе конфликта на Украине являются одной из главных тем для мировых СМИ. Об этом пишет «АБН24».…