Фото: pixabay.com
Врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомировав разговоре с изданием Ura.ru назвала полезную альтернативу колбасе. По её словам, если человек любит колбасу, но он хочет соблюдать диету, то этот продукт можно заменить ветчиной.
Тихомирова рассказала, что можно найти сорта ветчины с маленьким количеством калорий, не превышающей калорийность куриной грудки. «Там будет немного жира и десять граммов белка. Если человек худеет, и ему нравится колбаса, то в идеале это может быть ветчина», — пояснила специалист.
Она призвала съедать за один раз не более 50 граммов ветчины. «Если у человек худеет, но он очень любит колбасу, то можно съедать 50 граммов ветчины на завтрак хоть каждый день, но нужно учитывать общую калорийности продуктов», — заключила диетолог.
Ранее врач Тихомирова раскрыла самое опасное сочетание еды и алкоголя. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Госсекретарь США Энтони Блинкен в среду, 15 мая, заявил, что Украина должна сама принять решение о мирных переговорах с Россией. При этом он заверил, что Вашингтон в любом случае продолжит поддерживать…
На сайте телеканал «Царьград» появилась отдельная вкладка под названием «фильмы». Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости». При нажатии на эту вкладку пользователь перемещается на отдельный портал, на котором можно обнаружить…
Сотрудники таможенной службы аэропорта Внуково в Москве задержали пассажира с 70 тысячами евро в рюкзаке. Об этом сообщается в Telegram-канале Федеральной таможенной службы России. Гражданин Белоруссии заявил, что намерен взять…
В магазине «Пятерочка» в Салехарде произошел пожар. Инцидент произошел на улице Маяковского. Об этом пишет «Север-Пресс». В региональном управлении МЧС отметили, что из здания эвакуировали 15 человек. Когда пожарные прибыли…
Глава Центра изучения стран Дальнего Востока в Санкт-Петербурге Кирилл Котков рассказал о рисках сотрудничества России и Китая для отечественных заводов. Об это сообщает URA.RU. Эксперт отмечает, что партнерство России и…
Артистка Юлия Ковальчук поделилась историей знакомства со своим нынешним супругом певцом Алексеем Чумаковым в шоу «Утро.ТНТ». Эксклюзивные подробности беседы были предоставлены пресс-службой телеканала «Газете.Ru». По словам Ковальчук, их первая встреча…